depresión
Publicado: 16 Ene 2004 17:45
he leido una respuesta que es una verdad como un castillo, la que ha publicado record: la depresión la tienes que vencer tú, tú eres el que tienes que salir de ella, porque ni las medicinas ni los consejos de tus seres más queridos te podrán sacar de ella, siempre te ayudarán pero solo tú eres el que tienes la última palabra, me comprendes? yo he padecido en muchas fases depresión y la sigo padeciendo, es más me diagnosticaron una ansiedad crónica no hace mucho, imagínate lo que es vivir todos los dias y levantarte con una angustia permanente y una opresión en el pecho y con una sensación de ahogo (estando sano).
Yo he pasado por más de cuatro gimnasios, y como han dicho por ahí los amigos con los que iba, no duraban más de un mes, por lo que al final he tenido que ir sólo siempre que he estado en gimnasios, hoy día entreno en mi casa con una barra,mancuernas,una banca o en una esterilla, y 3 taburetes para las flexiones de pecho,triceps y dorsales.
En definitiva, en esta vida todos vamos cogiendo unos caminos distintos, no sólo los amigos no duran en el gimnasio (eso es porque reálmente no les gusta) sino que con el paso de los años tendemos a quedarnos cada vez más solos, por eso, no nos tiene que importar nada, ni lo que nos diga nadie, sino ir por el buén camino, hacer lo que realmente nos gusta, y estar contento con uno mismo, y sobre todo intentar ser positivo (una lección que nunca me aprendo)ni darle mucha importancia a las cosas que no lo tienen, no merece la pena!!!
suerte, y ánimo.
PD:a mí muchas veces me anima y me alegro mucho cuando leo este foro, creo que debería existir siempre, hay un buen compañerismo y buén rollo, seguir así.
Yo he pasado por más de cuatro gimnasios, y como han dicho por ahí los amigos con los que iba, no duraban más de un mes, por lo que al final he tenido que ir sólo siempre que he estado en gimnasios, hoy día entreno en mi casa con una barra,mancuernas,una banca o en una esterilla, y 3 taburetes para las flexiones de pecho,triceps y dorsales.
En definitiva, en esta vida todos vamos cogiendo unos caminos distintos, no sólo los amigos no duran en el gimnasio (eso es porque reálmente no les gusta) sino que con el paso de los años tendemos a quedarnos cada vez más solos, por eso, no nos tiene que importar nada, ni lo que nos diga nadie, sino ir por el buén camino, hacer lo que realmente nos gusta, y estar contento con uno mismo, y sobre todo intentar ser positivo (una lección que nunca me aprendo)ni darle mucha importancia a las cosas que no lo tienen, no merece la pena!!!
suerte, y ánimo.
PD:a mí muchas veces me anima y me alegro mucho cuando leo este foro, creo que debería existir siempre, hay un buen compañerismo y buén rollo, seguir así.