Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Pues yo tengo 16 años, y voy a empezar a tomar proteinas.
1ero porque antes de ir a dormir ya han pasado 2 horas dsd la cena i no hay ganas d cocinar otra vez los pesados huevos.
2os Porque despues del entrenamiento no puedo esperar 40 minutos, ya que tengo k ir a clases d musik i no es plan de comerme un bocata en medio d la clase, por eso m tomo el batido ke es mas rapido de preparar, si lo haces con cabeza, i calculas las cantidades, opino k no sobrecargamos nada.

Totalmente de acuerdo contigo Arkan

Para mi te equivocas arkan, pero es tu vida y tu salud.

No se de donde sacas que te falto al respeto

Tio , veo que no sabes mucho de suplementos

a ver si nos informamos un poco

Entre otras cosas, no digo q lo hayas dicho con esa intencion pero los comentarios quedan un tanto chulescos con todos mis respetos, y tambien tienes q pensar en como se lo puede tomar el q lo lee al otro lado, pero vamos ningun problema....

El batido mas alto que he visto de proteina de suero es de 90 95 %. Si tu dices que hay del 100% me lo creere, aunque he mirado en estas marcas.

A. B. B.
ALL STARS
AMINOSTAR
AVALOS
BEVERLY
BIOIBERICA
BODY SHAPER
BORN
CYTODYNE TECHNO
DYMATIZE
EASY BODY
EGOLIFE COSMETI
HISPANO EUROPEA
ISOSTAR
ISS RESEARCH
LAGUNA SPORT
LOF
MARION
MAXISPORT
MEGAPLUS
MTX
MULTIPOWER
MUSCLETECH
NATURE'S BEST
NUTRAFORCE
NUTREUTICS
NUTRI BIKE
NUTRYTEC
ORGANIC
POWERGYM
PROLAB
PROTEIN USA
QUAMTRAX
SIGMA SPORT
SWEET SWEAT
TEGOR SPORT
ULTIMATE STACK
UNIVERSAL
VARIOS
VHT
W CUP
WEIDER Signatur
WEIDER Victory

En una tienda de Inet y no encontre ninguna pero bueno.

Yo no saco nada de madre, te digo lo que he visto, y he visto a un tio irse al hospital por estar metiendose mas proteina de la indicada. Y es mi experiencia personal, asi q no puedo dudar de ella. Esta claro que bajo un uso controlado no es problematico, pero los abusos tienen sus precios.
Te sorprenderia ver como queda tu higado y tus riñones despues de una buena borrachera.... te asustarias mucho
No tengo problema en dejar el tema, o en continuarlo la verdad... aunque tu tienes tu opinion y yo la mia y no creo que la cambiemos. Lo unico que tu piensas que yo estoy en contra de un suplemento y no es asi, solo de los excesos y q lo tome gente q no lo necesita. Ese es el gran problema el otro dia lei algo que viene q ni al pelo
"La verdad es una variable del ser humano y cambia a medida que lo hacen los puntos de vista de una persona, un hombre (o mujer) pueden verse presionados por intereses económicos o tal vez afectivos, esto hará que varíe su visión"
Si un monitor esta tan interesado en q consumas proteinas.... a mi me da q pensar. Simple y llanamente eso, si a los suplementos... pero cuando sean necesarios.
Un saludo

..

Ese paco, siempre tan exacto.

Hola Abbu , aqui te dejo los productos que yo conozco y son estos :


100% WHEY PROTEIN ( de Scitec Nutrition ) .


ULTIMATE 100 % PURE WHEY ( de Protech ) .


Un saludo y por mi parte que reine buen rollo entre nosotros, .

Por experiencia propia.....

me meti tanta vaina que me enferme dos veces de los riñones...y al final no aumente casi nada comparado a todo lo que me meti...

Luego decidi aumentar mediante a comida....buena alimentacion y miren la diferencia:

3 años metiendo productos: 20 libras aumentadas
8 meses buena alimentacion: 24 libras aumentadas

que les parece.

onxploit, q te tomabas? lo digo pa no tomarme lo mismo

NES

Aqui te va la lista de los productos:

Proteina....whey gainer 2500 calorias
aminoacidos..... 4 pastillas al dia
levadura de cerveza....algo que casi me mato...... 3 pastillas al dia
creatina..... 7 pastillas al dia

algo me falta porque se que eran 19 pastillas al dia....

Creo que bebia tambien andro stack.....otro tipo de suplemento

y complejo B

pero no te asustes...lo que de verdad me hizo daño era que me metia todo esto y no me bebia ni 5 basos de agua al dia....algo catastrofico

la levadura ksi t mata? dios, no voy a tomar mas mis 3 capsulas diarias.

tampoco parece q tomaras, tanto tanto, como para ponerte malo enseguida, weno lo del agua es importante, yo bebo muuuuuuuuuucha agua al dia.

Lo que paso es que al no beber agua..la levadura de cerveza contiene algo que se me estaba acumulando en los riñones...esto me provocaba un dolor punzante como si me hubieran dado con un bate en ellos.

La doctora me dijo de una vez que deje de beberla y que bebiera pastillas de complejo B y 18 vasos de agua al dia.

Dure asi como 7 meses y me cure.

Pero lo importante es beber agua..mucha agua para no joderte los riñones.!!

Yo bebo mucha agua, pero a cambio me paso tol dia en el baño xD