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Loup escribió:Hola, Gorriaty,
Me alegro que, pese a practicarlo de forma autodidacta, notes tan pronto los beneficios del Qi Gong. Mi consejo es sencillo: en cuanto puedas inscríbete en una escuela de Taichi Chuan, Xing I Chuan o Pakua Chuan (todos ellos estilos internos), donde te indicarán la forma correcta de hacer los ejercicios de Qi Gong.

Un saludo,

Fer

Me sumo a este consejo. No es la primera vez que oigo que el Chi Kung mal hecho se paga. Si está bien hecho puedes hacer todo el que quieras, pero pregunta, pregunta y pregunta a tu maestro.

Cualquier matiz puede ser fundamental, y dificil o imposible de apreciar en una fotografía / video. Verbigracia: donde debe ir el peso, la mirada, manera de respirar, tiempo conveniente del ejercicio estático, la ampliación con la práctica de éste .....

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QiGong

Re: Qi Gong