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karkian escribió:

Por lo cual dedusco que (soy humano,ese estudio tambien me involucra) no tiene mucha fiabilidad...

En todos los experimentos científicos hay un porcentaje de error admitido por el mismo ¿nunca has oido hablar de la excepcion que confirma la regla? Seras tu que eres raro .

P.D: sigues interesado en saber la cantidad de HC y grasas recomendadas por kg de peso corporal?

Victor-21 escribió:No hay estudios perfectos porque de ser asi, siempre habria estudios definitivos y de ser asi, no habria tanta controversia en estos temas.

Saludos.

Entonces tiremos la cincia por la borda.

Tampoco hay ordenadores perfectos y míranos aquí.

Novato1 escribió:Yo por lo menos me he avocado a seguir lo clasico, Weider y lo que les ha funcionado a muchas personas, (Si ya se que no a todos) pero bueno; me funciona a mi y paso de andar haciendo con mi cuerpo como conejillo de indias de estudios de gente ke a lo mejor ni entrena... no se cada cual

¿Así que cualquier cosa que no sea weider es experimentar? Curioso.

karkian escribió:

Recordad que en este mundillo siempre hay un contra-estudio

Estoy deacuerdo.En lo personal ami no me convence mucho ese ya que en mi caso no consigo aumentar NADA mi fuerza con entrenamiento no al fallo...Por lo cual dedusco que (soy humano,ese estudio tambien me involucra) no tiene mucha fiabilidad...

Entonces no recomiendes más en cada post lo de no ir nunca al fallo. Ya que cada uno es un mundo que cada uno haga lo que le parezca.

Si le estudio hablaría sobre lo que queremos oír, todos felices ¿No?
De todos modos el estudio existe, lo aporto, cuada cuál con lo que mejor le venga y punto.

Estoy deacuerdo.En lo personal ami no me convence mucho ese ya que en mi caso no consigo aumentar NADA mi fuerza con entrenamiento no al fallo...Por lo cual dedusco que (soy humano,ese estudio tambien me involucra) no tiene mucha fiabilidad...

Por esa regla de tres en mi caso personal apoyo el artículo.. yo he ganado más fuerza en metodos de alta frecuencia no al fallo (no es weider por favor, no empecemos a confundir) que en HIT.

Por lo que he leódp de Waterbyr, no creo que una rutina basada en sus princios dure más de una hora, o mucho más (estoy habalndo de entrenamientos de más de dos horas de duración).

Eso es porque has leido sus entrenamientos totalmente enfocados a la hipertrofia, que son sus últimos estudios, pero hablando de entrenos de fuerza, imaginemos por ejemplo, 5 series pesadas y efectivas(sin fallo claro), dejando 2-3 minutos de descanso entre series, con 4 series anteriores de calentamiento (max-ot), con 2-3ejercicios con ese método, y algún ejercicio auxiliar.. pues sobrepasa la hora con seguridad. Las 2 horas exagerado, la verdad.
Bien, pues en estos entrenos tambien se gana una hipertrofia miofibrilar importante, lo he comprobado en mi propio cuerpo, y aseguro que la masa no desaparece, y desde luego he superado todos mis máximos con creces.

Weider le ha funcionado a muchos sí.. y a tantísimos otros no les ha funcionado.. weider es tan abierto e ilimitado, que los factores para fallar en este tipo de entrenamientos tambien lo son.. abiertos e ilimitados

Weider le ha funcionado a muchos sí.. y a tantísimos otros no les ha funcionado.. weider es tan abierto e ilimitado, que los factores para fallar en este tipo de entrenamientos tambien lo son.. abiertos e ilimitados

Faiton.. has empezado a filosofar? es q acaso x ahi tambien estan a 40 grados???

Jajja, lo que me refería es que el entrenamiento weider deja tanto en el aire, y tiene tantísimas premisas equivocadas que la gente sigue (o no), que alguien que entrena weider puede tener un entreno aceptable u HORRIBLE.

p.d.: 40 grados no, pero tengo los examenes cerca y estoy desquiciao vivo xD

A mi modesto entender eso es un estudio estadístico, no científico, la ciencia da pruebas de la hipóyesis para tomarlo como cierto, este estudio solo es una hipótesis basada en la estadística, son estudios muy de moda pero no científicos, es como si estudiaran 100 personas que se mastur*** y nos dicen que 30 se la pelan con la izda y 70 con la derecha, conclusión es mejor con la derecha. Seamos serios también hay gente que llega con la boca (cabrones )

Estadístico y científico.. y no es una encuesta la que ratifica la estadística, efectivamente, es un ESTUDIO estadístico, llevado a cabo con comprobaciones quimicas y fisiológicas con un numero determinado de individuos.. asi que si que tiene credibilidad el artículo..

Filosofemos...

Hay personas a las que el ver practicada la religión les inquieta tanto como el enterarse de que alguien las pone en duda. (Anthony De Mello)

Cuando decimos que algo no es verdad, a menudo lo que queremos decir es que no nos gusta. (Anthony De Mello)

El público creerá cualquier cosa, siempre y cuando no esté fundamentada en la verdad. (Edith Sitwell)

Una teoría es algo en lo que nadie cree, a excepción de quien la formuló. Un experimento es algo en lo que todos creen, a excepción de quien lo hizo. (Albert Einstein)

La ignorancia niega o afirma rotundamente, la ciencia duda. (Voltaire)

HeavyMetal escribió:

karkian escribió:

Recordad que en este mundillo siempre hay un contra-estudio

Estoy deacuerdo.En lo personal ami no me convence mucho ese ya que en mi caso no consigo aumentar NADA mi fuerza con entrenamiento no al fallo...Por lo cual dedusco que (soy humano,ese estudio tambien me involucra) no tiene mucha fiabilidad...

Entonces no recomiendes más en cada post lo de no ir nunca al fallo. Ya que cada uno es un mundo que cada uno haga lo que le parezca.

Si le estudio hablaría sobre lo que queremos oír, todos felices ¿No?
De todos modos el estudio existe, lo aporto, cuada cuál con lo que mejor le venga y punto.

Uff Fatality lo menos.... jajaja

Me encantaria tener tus musculos heavi metal y el cerebro de los tipos que nombras (sin menospreciar el tuyo), pero me tengo que conformar con lo que hay.

La ciencia duda, y al dudar duda hasta de si misma--krabe

Lo mismo que te digo te repito y no soy de esos que van diciendo por ahí que sois mas putas que las gallinas--El Gallego de Airbag

Agua que no has de beber cierra el grifo--Greenpeace

El mundo es como un toro--Jesulín de Ubrique

Uf creo que voy peor en eso de las frases, es que me tiré más por ciencias mixtas



Es un buen aporte y me alegro de haberlo leido.

Muy buen articulo, muchas gracias Heavy Metal, este tipo de informacion aporta calidad al foro. Saludos a todos.

Entonces no recomiendes más en cada post lo de no ir nunca al fallo. Ya que cada uno es un mundo que cada uno haga lo que le parezca.

Si le estudio hablaría sobre lo que queremos oír, todos felices ¿No?
De todos modos el estudio existe, lo aporto, cuada cuál con lo que mejor le venga y punto.

Por que no?hay libre expresion,no violo ninguna de las reglas del foro al recomendar segun mi criterio....

Mientras no aparesca en las reglas yo seguire haciendolo....


Cada quien es libre de hacer lo que le plasca,yo solo doy mi consejo,si al forero no le parece o no le gusta es libre de tirarla a la basura(no probarlo).


No es que quiera que el documento diga lo que quiero leer....Simplemente,confio mas en otros.Aunque tampoco descalifico el sustento de este...

Por que no?hay libre expresion,no violo ninguna de las reglas del foro al recomendar segun mi criterio....

Quizas eso es lo que le falta a tus post-s, añadir que es bajo tu criterio. Que ha ti te ha servido, pero como has mencionado alguna vez eres un tanto "especial" ya que te sobreentrenas con facilidad, haces entrenamientos muy infrecuentes, etc... Quizas deberias mencionar esto en vez de limitarte a decir llega al fallo si quieres fuerza y no llegues al fallo si quieres volumen.

Simplemente,confio mas en otros

Pues supongo que mas de uno te estariamos agradecidos, si al igual que Heavy Metal los posteas aqui y podemos leerlos todos. Asi podremos debatir conociendo las dos caras de la moneda, y cada uno podra sacar sus propias conclusiones.

Saludos a todos