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Re: ¿Por qué no mejoro?

Publicado: 26 Feb 2009 23:34
por Sanyo82
Vale, pero entonces hago menos series con las mismas repeticiones, menos series pero mas peso, en vez de 4 series para pecho y espalda son 3, y para los musculos mas pequeños solo 2...?

Si me lo pudieras explicar un poco...

Gracias por el interes.