Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Cierto que s etrabajan mas cosas que las muñecas y antebrazos, pero como dices es dificil de explicar.
Lo de lesionarse, pues si, es un riesgo que existe, pero como en todo. Lo hare con cuidado y poco a poco espero ir logrando soltura.

saludos!!