Re: Batidos de proteina
Publicado: 05 Ene 2010 21:42
Tal vez los ponentes contaban con información anticuada o fuera de contexto. No se pone en duda sus credenciales sino la validez de esos argumentos. Hay que estar al día con los conocimientos, no sólo en este campo, sino en muchos otros. Especialmente en la nutrición deportiva hay demasiados mitos. Prueba de ello son las dietas bajas en grasas recomendadas por casi todos los nutriólogos, muchos de ellos "reconocidos" en mi ciudad. Pocos son los que están al tanto al día con los estudios y nuevos hallazgos, que no necesariamente refutan otros estudios, sino creencias populares.
KaS, una persona obesa requiere de otros parámetros. Hablar de gramos x peso corporal es correcto debido a que un individuo más grande requiere de una cantidad más alta de nutrientes. Gramos x libra de peso es una fórmula sencilla y que la mayoría puede usar, pero es sólo una de las que se pueden utilizar. Otra es la de gramos por libra de peso magro, que es la que una persona obesa requeriría para datos más exactos. Pero llevas razón en que debí especificar más
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KaS, una persona obesa requiere de otros parámetros. Hablar de gramos x peso corporal es correcto debido a que un individuo más grande requiere de una cantidad más alta de nutrientes. Gramos x libra de peso es una fórmula sencilla y que la mayoría puede usar, pero es sólo una de las que se pueden utilizar. Otra es la de gramos por libra de peso magro, que es la que una persona obesa requeriría para datos más exactos. Pero llevas razón en que debí especificar más