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A mi lo que me sirvió fue hacer flexiones con el dedo meñique .

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Bueno Muchas gracias a todos por la información que me habeis aportado, bien estoy poniendo en practica las flexiones normales y flexiones con las mnos ams juntas para los triceps, y tambien he prcticado la tecnica de los golpes pegando en el aire, i luego con pesas pequeñas de 2kg para que se qued la técnica tniendo en cuenta d donde viene la fuerza del golpe y claro el movimiento de piernas bn.


porcierto los post sarcasticos tipo 'A mi lo que me sirvió fue hacer flexiones con el dedo meñique .


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no hace falta que me los dejeis XD

Fire_6 escribió:Bueno Muchas gracias a todos por la información que me habeis aportado, bien estoy poniendo en practica las flexiones normales y flexiones con las mnos ams juntas para los triceps, y tambien he prcticado la tecnica de los golpes pegando en el aire, i luego con pesas pequeñas de 2kg para que se qued la técnica tniendo en cuenta d donde viene la fuerza del golpe y claro el movimiento de piernas bn.


porcierto los post sarcasticos tipo 'A mi lo que me sirvió fue hacer flexiones con el dedo meñique .


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no hace falta que me los dejeis XD

Cuando tengas práctica haces las flexiones encima de un coco y con el meñique, meterás unas leches como panes.

Jesús Carvalho de Souza escribió:Cuando tengas práctica haces las flexiones encima de un coco y con el meñique, meterás unas leches como panes.

¡No cabe duda! Y más adelante, el siguiente nivel se logra siguiendo los preceptos de Maica, es decir, dejándote crecer la uña del meñique más y más larga!

-chong

Jesús Carvalho de Souza escribió: Cuando tengas práctica haces las flexiones encima de un coco y con el meñique, meterás unas leches como panes.

... y ni te digo cuando te toque sin manos, ese SI es dificil.... (mi novia lo agradece )



Saludos.