Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Gracias cyberclon por descartar modelos masculinos en tus explicaciones gráficas, y si utilizar modelos fememinos de buen ver, mi motivación se ve augmentada.

Y no sabes lo que me cuesta a veces encontrar ejemplos con hembras de buen ver

ya me esta apoyando el instituto estatal del deporte pero no quieren que yo entrene, lo que quieren es que entrene a
jóvenes, en mi región no hay gimnasios para halerofilia y ellos están dispuestos a poner el equipo en mi estado a cambio de que yo
los entrene, pero tengo algunas dudas.
1.- estoy muy viejo para iniciarme en la halterofilia(32 años)?
2.- donde puedo conseguir las marcas de los competidores olimpicos?
3.- para este tipo de competencias es correcto entrenar diario los movimientos de halterofilia a un 70 - 90 %

No sé si es esto exactamente lo que quieres saber....
http://www.iwf.net/london2012/london-20 ... pic-games/
http://www.iwf.net/wp-content/uploads/d ... s-Book.pdf (pag.8 )
http://london2012.bio.infostradasports. ... 06&Cache=8

ya me estan asesorando para los movimientos olimpicos, pero me insinuaron que se deve empezar a una edad de 15 años mas o menos para poder
aprender la tecnica; 32 años es muy viejo para comenzar en esta disciplina?

gracias la primer tabla me sirvió las otras dos no las pude abrir, pero gracias, me di una idea de las edades de los competidores.

En el listado de participantes (3ªpag.) hay creo que dos participantes de 32 años todos los demás son más jóvenes.

si eso es lo que vi, pero aun asi no me desanimo, voy a intentarlo

titantulancingo escribió:gracias la primer tabla me sirvió las otras dos no las pude abrir, pero gracias, me di una idea de las edades de los competidores.

Desde la primera puedes acceder a las otras dos, desde donde pone "Athletes’ Bios" y "Results Book"

titantulancingo escribió:si eso es lo que vi, pero aun asi no me desanimo, voy a intentarlo

Igual por aqui:
http://www.lvivmasters.com/

"Los atletas masculinos y femeninos deben tener 35 años de edad (nacido en 1977)"

efe escribió:...y femeninos deben tener 35 años de edad (nacido en 1977)"

...pues igual quien lo mira soy yo...

titantulancingo escribió:32 años es muy viejo para comenzar en esta disciplina?

Para competir en categoria general y aspirar a algo si, pero supongo que como muchos deportes podras competir en Master 30, Master 40, etc. Consultalo

titantulancingo escribió:ya me esta apoyando el instituto estatal del deporte pero no quieren que yo entrene, lo que quieren es que entrene a
jóvenes, en mi región no hay gimnasios para halerofilia y ellos están dispuestos a poner el equipo en mi estado a cambio de que yo
los entrene, ...

¿y están dispuestos a formarte para que puedas enseñar?

Si es así, puedes plantearles que mientras te preparas puedes enseñar a los más jóvenes, así consigues:

Que te enseñen
Un Gimnasio para Halterofilia
Prepararte y mantenerte en forma
Enseñar a otros/as

Igual el mayor problema es que tal vez no sea lo mejor ser alumno y profesor a la vez.

gracias por las paginas Efe me sirvieron de mucho, ya con eso me di una idea. y si voy a provechar la capacitación que me están dando para entrenar
y espero que el equipo llegue pronto a la región donde vivo.
y gracias cyberclon me has ayudado mucho, solo otra duda, las personas que me están capacitando me dicen que entrenan diario el arranque y el envión
un día al 75% segundo día 80% y tercer día 70 80 90 % y se repite. que opinas?
diario entrenan los movimientos yo pienso que hace falta descansar por lo menos un dia.

Opino que si eso les hace ganar campeonatos esta bien hecho, y ademas opino que el deporte de competición no es sano. No se si se entiende lo que quiero decir.