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Yo no lo veo la problematica, la muñeca esta estable y estas apoyado en la base de la mano y no sobre los nudillos.Carlitros escribió:Perdonar reiterar mi pregunta,y con las agarraderas al suelo??
Afirmativo, nosotros en la mayoría de movimientos golpeamos así, pero con los codos mirando hacia abajo y con la palma de la mano abierta.¿Alineais la mano asi para golpear?
Si que hay gente que los hace, la que no sabe lo que hace, las tibias no se "endurecen" por golpearse con palos o pasarse rodillos, se acondicionan a base de saco y paos. El resto son mitos fundamentados en películas.Shadowboxer escribió:Quizás en algunas disciplinas marciales, como en Muay Thai, se golpean con palos, contra palmeras y se pasan rodillos por las tibias, para matar los nervios alrededor de la zona y así no sentir tanto dolor.
Un puñetazo es el resultado de un movimiento conjunto de una cadena cinetica, que empieza en los pies, pasa por la cadera, por la cintura escapular y termina en los nudillos, no puedes saltarte el hombro. Me parece genial que el golpe se redirija al suelo (es que si no te caerias hacia atras), pero siempre lo va a hacer a traves del hombro, y si el timming no es correcto tendras riesgo de lesion en el hombro y hasta riesgo de lesiones cardiacas, pongas el codo mirando para abajo o mirando para Cuenca, y mas si tu musculatura antagonista esta relajada (sic) y no sujeta el hombro. Golpead como os sea mas provechoso en vuestro estilo, que ahi no tengo nada que objetar, pero si volvemos a entrar en "tu biomecanica" para justificar segun que cosas vamos a acabar como en el otro hilo.Shadowboxer escribió:Nunca golpeamos como muestras en la foto más abajo, ya que el impacto del golpe se redirige a nuestro hombro,lo que puede causar posibles lesiones. Golpeando como muestras en la primera foto, redirigimos la energía del impacto a través de nuestro cuerpo alineado correctamente,hacia el suelo.
Ah pues a ver si tengo un ratillo y me hago una foto para que me aconsejes, porque la verdad es que me ayudaría mucho poder apoyar las manos otra vez, ya no simplemente con objeto de hacer flexiones, que tampoco es que me vaya la vida en ello y tampoco me gustan especialmente, sino porque hay algunos movimientos de baile en suelo en los que me ayudaría poder sujetar el peso de mi cuerpo y ya no puedo sin hacerme daño. Muchas gracias.DAMARPO escribió: Hola Maica.
Quizás también deberíamos revisar cómo es el apoyo en tus manos, ya que se recomienda una pequeña rotación externa de la mano, para evitar la presión aumentada en la base del carpo a través de los huesos del brazo. Con eso deberías evitar ese problemilla.
Sólo un apunte.cyberclon escribió:Un puñetazo es el resultado de un movimiento conjunto de una cadena cinetica, que empieza en los pies, pasa por la cadera, por la cintura escapular y termina en los nudillos,
Sin problema.Maica escribió:h pues a ver si tengo un ratillo y me hago una foto para que me aconsejes, porque la verdad es que me ayudaría mucho poder apoyar las manos otra vez, ya no simplemente con objeto de hacer flexiones, que tampoco es que me vaya la vida en ello y tampoco me gustan especialmente, sino porque hay algunos movimientos de baile en suelo en los que me ayudaría poder sujetar el peso de mi cuerpo y ya no puedo sin hacerme daño. Muchas gracias.
No me referia a que el movimiento lo inicien los pies, hacia referencia a las partes que intervienen desde el punto de contacto hasta el punto de aplicacion. Pero se acepta de buen grado el apunteDAMARPO escribió:Sólo un apunte.cyberclon escribió:Un puñetazo es el resultado de un movimiento conjunto de una cadena cinetica, que empieza en los pies, pasa por la cadera, por la cintura escapular y termina en los nudillos,
Empieza en la cadera, el resto sigue el camino que has descrito.
Pues perdona porque lo entendí de ese modo.cyberclon escribió:No me referia a que el movimiento lo inicien los pies, hacia referencia a las partes que intervienen desde el punto de contacto hasta el punto de aplicacion. Pero se acepta de buen grado el apunte
La tibia no se pueden endurecer ya que es un hueso, verdad!! Para eso no hay que saber de Biomecánica ni preparación física. Lo de acondicionar las tibias a base de rodillos y golpeando a palmeras seguro que es una aberración para ti, aunque en Tailandia se entrenan así.Si que hay gente que los hace, la que no sabe lo que hace, las tibias no se "endurecen" por golpearse con palos o pasarse rodillos, se acondicionan a base de saco y paos. El resto son mitos fundamentados en películas.
Yo te digo que si, que golpeamos como en la primera foto que adjuntastes..y según he leido hay otros practicantes de otros estilos que tambien lo hacen, por tanto, ya has aprendido algo más que no sabias.Un puñetazo es el resultado de un movimiento conjunto de una cadena cinetica, que empieza en los pies, pasa por la cadera, por la cintura escapular y termina en los nudillos, no puedes saltarte el hombro. Me parece genial que el golpe se redirija al suelo (es que si no te caerias hacia atras), pero siempre lo va a hacer a traves del hombro, y si el timming no es correcto tendras riesgo de lesion en el hombro y hasta riesgo de lesiones cardiacas, pongas el codo mirando para abajo o mirando para Cuenca, y mas si tu musculatura antagonista esta relajada (sic) y no sujeta el hombro. Golpead como os sea mas provechoso en vuestro estilo, que ahi no tengo nada que objetar, pero si volvemos a entrar en "tu biomecanica" para justificar segun que cosas vamos a acabar como en el otro hilo.
En fin, son tus palabras, de la única manera de tener las tibías fuertes es mucho calcio.las tibias no se "endurecen" por golpearse con palos o pasarse rodillos, se acondicionan a base de saco y paos.
Por la misma regla de tres, si recibes muchas patadas en los genitales, llegará el dia que tu umbral de resistencia al dolor será mayor, no???.Ni se matan los nervios, ni se endurecen los huesos, ni se producen microfracturas, se eleva el umbral del dolor, y no hay mas.
,,que fraude de tio