Re: el acondicionamiento con peso te vuelve lento?
Publicado: 14 Ago 2015 12:15
La Fuerza es la base de la velocidad. Un buen trabajo de fuerza máxima (con pesos, claro) seguido de trabajos adecuados de potencia (com pesos, lastres, gomas...) y luego de velocida, no solamente no te hará más lento, sino mucho más rápido.