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reincidente escribió:Hazlo en un sitio donde puedas soltar la barra. Si no me equivoco el peso muerto estrictamente hablando consiste en subir la carga, no en bajarla, y a partir de ciertos pesos habrá que soltarla.

Incluso puede ser lesivo (bajar aguantando el peso) según leí por aquí.

Por ahora no es una opción, entreno en casa
No sé qué haré cuando llegue a esos pesos, la verdad. Me queda lejos en el tiempo porque estoy casi al límite de lo que soporta mi barra y por ahora controlo más o menos bien la bajada. Cuando alcance ese límite, me centraré en subir repes y sobre todo en mejorar la sentadilla.