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Publicado: 29 Nov 2004 16:13
por Hector
Está claro que un peleador que hace mucho combate desarrollara mucho más las cualidades de combate que uno que divide sus entrenamientos en varias facetas.
Cuidado, que esto es que dices tiene mucho matíz y no si si es lo que habrás querido decir pero por las dudas lo analizo:

Lo primero es relativo (lo naranja). En el combate influyen multitud de capacidades, pero ello no quiere decir que el combate sea el mejor método para entrenarlas todas. Por ejemplo, es contraproducente como método para entrenar la técnica en sus primeras etapas, o incluso otras capacidades condicionales (fuerza, resistencia...) mostrarían un incremento irregular, descompensado, etc.
La combinación de métodos analíticos (desgranando esos componentes para ver el mejor método para incrementarlos) y sintéticos (con combate y ejerciciós de combate o aplicación) es el método que se utiliza en todos los deportes de oposición con importante componente técnico.

En la segunda parte de la afirmación también es "depende": ¿cuales son esas facetas? si te refieres a complementar tu entrenamiento con salidas "extras" a mejorar tus capacidades físicas, ya hemos visto que bien hechas sumarán de cara al combate.
Si te refieres a otros aspectos del entrenamiento en las AAMM (formas, meditación, etc) también dependerá cómo se realicen y cómo se relacionen con el resto de aspectos ya que todas ellas aportarán capacidades que influyen en el combate, las preguntas serían ¿qué me aportan? ¿para qué las hago? ¿cómo debería hacerlas?.

Además mi opinión es que se sobredimensionan las capacidades condicionales y se relegan a un segundo plano otras que son igual o más importantes en el tipo de disciplina que practicamos (¡cuantas veces se discute en el foro por la fuerza, por ejemplo!)

Por eso estoy totalmente de acuerdo con lo siguiente, aunque de unos a otros pueda variar mucho lo que es "entrenamiento completo"
por lo tanto o tengo un entrenamiento físico completo o estaré enteramente en manos del destino por no haber hecho los deberes.

Publicado: 13 Dic 2004 22:49
por Hector
Rescato este tema solo para que a quien le interese el tema de preparación física, lea un artículo de El Pais de hoy en la sección de deportes, donde habla del entrenamiento de Rafa Nadal. Un punto de vista coincidente con el que expuse, en un deporte que tiene varias características en común con las AAMM en cuanto a preparación física se refiere: el usos de pesas, la fuerza, la potencia y velocidad, la coordinación, técnica, los estiramientos...
Se llama “Gimnasia China para el “crack””