Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Una carrera deportiva pasa factura, sea en un deporte de contacto o sea en atletismo. Se trata de condensar el rendimiento máximo de una persona en un periodo relativamente corto de tiempo, y esto no es posible combinarlo con la salud. Lo que si se puede es practicar un deporte de contacto hasta una edad bastante alta, pero si te has dedicado a la competición, va a ser difícil.

Y como digo pasa en todos los deportes, un corredor que no compita probablemente pueda seguir corriendo hasta edades avanzadas con mucha mas soltura que un corredor de competición.

Muchas gracias por tu respuesta Cyberclon.

Eso pensaba yo. Sólo hay que ver a ciertos deportistas de élite, con excepción de golfistas y tal, que con treinta y pocos ya están "viejos" para sus deportes.
Aunque entiendo que cada uno sopesará la inversión entre salud y rendimiento, si piensa dedicarse a competir.

Un saludo

El contacto puede ser entrenado durante mucho tiempo ajustando la intensidad, hay que comprender que los años y las lesiones pasan factura y escuchar a nuestro cuerpo. Lo que es cierto es que son deportes tremendamente lesivos, y el cuerpo cada vez recupera peor.
Yo si creo que se puede entrenar toda la vida, se trata de planificación y de tener en cuenta cuales son los objetivos de nuestro entreno.

un saludo

Con decir que en el pueblo de mis padres hace dos fines de semana casi unos tíos acaban a tiros en el pub de enfrente... no digo más.