Re: Nuevo experimento con rutina.
Publicado: 16 Sep 2009 08:01
Muy buenas,
Ok, gracias por la respuesta.
Lo de quedarte sin fuerzas a mitad de una repetición (de sentadillas, por ejemplo) me parece que nos ha pasado a muchos, es lo malo de que las jaulas hayan prácticamente desaparecido de los gimnasios (si acaso un rack de sentadillas, y no en todos. En Málaga no he visto una jaula en los 10 gimnasios en los que he estado).
Por cierto que ayer probé la rutina que pusiste en el primer mensaje (Sentadillas-dominadas-fondos) y no fui capaz de terminarla. Calculé mal los pesos y me quedé al comienzo de la tercera serie de sentadillas, no hubo manera de hacerse ni una repetición.
Para la próxima bajaré los pesos.
Un saludo.
Ok, gracias por la respuesta.
Lo de quedarte sin fuerzas a mitad de una repetición (de sentadillas, por ejemplo) me parece que nos ha pasado a muchos, es lo malo de que las jaulas hayan prácticamente desaparecido de los gimnasios (si acaso un rack de sentadillas, y no en todos. En Málaga no he visto una jaula en los 10 gimnasios en los que he estado).
Por cierto que ayer probé la rutina que pusiste en el primer mensaje (Sentadillas-dominadas-fondos) y no fui capaz de terminarla. Calculé mal los pesos y me quedé al comienzo de la tercera serie de sentadillas, no hubo manera de hacerse ni una repetición.
Para la próxima bajaré los pesos. Un saludo.