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hola tengo 23 anyos,,mido 180 y peso 100 kilos..
press banca 170 kilos
sentadillas 150 kilos
hombro tras nuca 130 kils
hombro x delante 150 kilos...

jajajaja mucho flipaete hay por aqui me parece a mi.Lo peor es q muchos no saben ni mentir.
Como es posible q levantes 150 kilos en hombro y solo 150 en sentadilla.Para empezar no me creo q levantes 150 kilos en hombro pero si lo hicieras tendrias q levantar casi el doble en sentadilla es decir cerca de 300 kg con lo cual se demuestra q no tines ni puñetera idea y te has inventado todos los pesos y despues de ver el post creo q como tu hay muchos.

yo llevo un añico entrenando y tengo 15 años:

press de banca con mancuernas: 26kilos cada una
press tras nuca :24 kilos(llevo muy poco tiempo haciendolo)
sentadilla:50kilos
extension de piernas:100kilos y no es mentira weno me pongo 50 a una pierna xk la makina no tiene mas xD

ah...tu le ves la gracia a una cosa que yo no le veo nada de gracia,soy le que dice k levanta en hombro 150....no se tu si seras perfecto y supongo k ya k te ries tanto seguro....pero yo sentadillas creo k e mi vida e exo tres veces...sou anxo de cuerpo pero las piernas las tengomuy descuidadas de tamano ya que corro todos los dias y no hay manera de que crezcan......y la verdad es que no he intentado poner un peso muy grande en sentadilla....
aclarda la duda decirte que si realemnte la gente entra aqui a reirse como tu....es una pena....y no tienes que llamar fantasmialla a nadie xk aga cosas que tu no puedas

ajajajaja, yo tngo 15 años llevo 2 años mas o menos, peso 120 kilos y mido 2.01 y levanto 120 kilos en press banca, 60 kilos en biceps y nose siempre vy a piñon en el gimnasio, espero ser un power lifter cuando sea mayor y me retire del rugby

Joe... la gente levanta burradas... yo levanto mucho menos...
Debeis estar como monstruos de grandes

mido 178cm peso 104 banca 190 sentadilla 185 muerto 190

Ey tu, el nick de Dorian ya esta registrado como mío, no lo copies o te boto del foro

16 años
1,86 cm
80 kg

Press banca 75 kg
Los demas no he probado..

Para el q dice q levanta 150 kg en hombro le dire q despierte de su sueño pq no se lo cree ni el.Ese tio me parece q no ha pisado un gimnasio en toda su vida sino no diria semejante tonteria.Q pruebe a hacer press tras nuca con 150 kilos veras donde acaba.Lo mismo le digo a todos esos q hacen presses de banca de 190 kilos jajaja.
Al chavalin ese de 15 años q dice q mide 2 metros y pesa 120 kg q se vaya a un circo con la mujer barbuda.
Por dios como se pueden decir tantas tonterias.

Mido 1.79, peso 68 kilos (tengo que engordar eh) y lo máximo que he levantado despues de un año ha sido la semana pasada ha sido

10 con 50kg, 60 kg 70, 80 kg y después 5 con 85kg es mi record en press banca.
Nunca he hecho una sola repetición con maximo peso, siempre hago el entrenamiento y el anterior es mi maximo

Tengo 24 años, 1´77 y 67 kilos

Press de banca: 96 y 6 repeticiones

La verdad es q nunca he probado a hacer una solo con peso máximo, ¿Cuánto creeis q subiría?

1,75 -79kg ( he de engordar!!!) aunque no de barriga porfavor.
-6meses entrenando y 4 en serio con dieta.

prees banca = 5 repeticiones con 64 KG + barra = 76 Kg aprox creo que esta bastante bien por llevar solo 4 meses en serio.

1,98 cm
130 kg

presbanca: 220kg 3 rep
sentadilla: 300kg 8 rep
press tras nuca: 180kg 2 rep
curl con mancuernas: 70kg 10-12 rep
en Pullups hago 20 repeticiones con mi monitor colgado a mi espalda.

-tengo un ferrari
-cuando me aburro me voy a cazar osos al bosque
-tengo 5 novias
-soy el doble en escenas de peligro de swakseneger en hollywood.

HOLA COMPAÑEROS,YO TENGO 27 TACOS VOY AL GIM DESDE HACE UNOS 7 AÑOS, MIDO 1,68 PESO 63KG. Y NO TOMO MIERDAS POR AHORA.
MIS ULTIMOS REGISTROS SON DE HACE AÑO Y MEDIO + O - :
PRESS DE BANCA: 122 KG.
PESO MUERTO: 150 KG.
SENTADILLA: SIN REGISTRO
SALUDOS.