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Jaime G escribió:...... Esto puede parecerte confuso por escrito o no cuadrarte, pero en persona se explica en cinco minutos y se puede replicar desde el mismo día.

Entonces ¿cualquiera de los que acudió al seminario

http://www.hispagimnasios.com/post770364.html#p770364

sería capaz de hacerlo, de explicarlo?

efe escribió:

Jaime G escribió:...... Esto puede parecerte confuso por escrito o no cuadrarte, pero en persona se explica en cinco minutos y se puede replicar desde el mismo día.

Entonces ¿cualquiera de los que acudió al seminario

http://www.hispagimnasios.com/post770364.html#p770364

sería capaz de hacerlo, de explicarlo?

Más les vale Cada cual a su nivel claro está

Jaime G escribió:Y me reafirmo. No hace falta salir del foro para encontrar testimonios y ejemplos de gente que ha hecho aamm internas durante décadas sin ningún resultado

Es que peor no podían entrenar, así que cualquier cosa medio decente que les pongas a hacer, aunque sean 10 flexiones al día, les va a suponer una mejora mas que notable.

La cuestión es si métodos de entrenamiento como los desarrollados por Harden y otros dan lugar a resultados al menos equivalentes a los que se obtienen siguiendo metodologías mas "convencionales"; sin olvidar que la eficiencia a la hora de dar galletas no es solo cuestión de fuerza, sea esta interna, externa o una combinación de ambas, sino que intervienen mas factores.