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Hola, me gustaría que alguien me explique que ejercicios y que dieta se deben realizar para reducir cintura. Mido 1.70m y peso 51kg, como ven, estoy delgado, pero me gustaría reducir mi cintura lo más que se pueda, a menos de 60cm.

chico si kieres reducir cintura no ahi secreto alguno si no llevar una dieta equilibrada y hacer minimo 4 sesries diarias d oblicuos con mancuerna
y alternarlos con lumbares.