Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Que tal? Ayer estuve en una clase en la que me pase tres horas dando y recibiendo low kicks internos y al llegar a casa tenia un moraton mas grnade que mi cabeza (que de pequeña no tiene nada) ademas de estar la pierna inflamada... podeis recomendarme alguna crema o algo para que desaparezca antes y bajar la hinchazon...
Gracias

Hola, yo normalmente cuando me salían moratones me hechaba una pomada que se llama TROMBOZIL iba bastante bien.
Un saludo.

Gracias FC, ya me lo he comprado....a ver que tal me va