¿ejercicios aerobicos en la casa?
Publicado: 06 Ene 2004 05:28
hola, primero que nada feliz año a todos.bueno les vengo a pedir consejo sobre ejercicios aerobicos que se puedan realizar en la casa,los que conosco son: de maquinas la bici. estacionaria y la caminadora y el unico simple sin maquinas es saltar cuerda(pero ojo estilo boxeador); la pregunta es ¿cuales mas conocen y me recomiendan? ,ademas, de correr o trotar.gracias
