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Hola, mi nombre es Mario y practico Pa-Kua; les escribo para pedirles por favor consejos para mejorar la elevación y presición en los golpes de pie con salto (digamos que para darle mayor altura y efectividad).
Les agradecería toda información que puedan brindarme!!!
Saludos

Paciencia, constancia, tesón y trabajo. Son los pilares fundamentales para obtener buenos resultados en cualquier área de conocimiento y desarrollo.

Elasticidad, equilibrio y mucha mucha practica.

Agradezco mucho los consejos que me dieron, pero me gustaría saber si existen ejercicios adicionales para lograr mayores saltos.
Espero respuestas
Muchas gracias!

Saludos.

Por supuesto que existen ejercicios adicionales. El más sencillo de ellos es la agachadilla, que se puede hacer corriendo y en el sitio. Pero yo te aconsejaría que la hicieses corriendo. De estas que son tipo... una vez te agachas y tocas con una mano, otra te agachas y tocas con otra, y otra con las dos y así....

De todas maneras, mira a ver si puedes buscarte algo por internet sobre como los jugadores de baloncesto logran saltar más alto y a la vez consiguen más fuerza en las piernas para realizar saltos.

Ojo, la flexibilidad que trabajes tiene que ir seguida de estos ejercicios, es decir, despues de hacer un ejercicio, estira.

Espero haberte ayudado, un saludo !

Gracias por tus conceptos, los tendré muy en cuente y buscaré en internet lo que me sugieres!