Para entrenar el contacto total
Publicado: 22 Ene 2004 14:31
A ver, el tema sobre el que quiero debatir es el siguiente: a la hora de entrenar combate real sin restricciones, para la calle, o bien uno se forra de protecciones para poder entrenar a contacto pleno sobre cualquier objetivo con el inconveniente que ello supone, es decir limitación de movimientos y dificultad de visibilidad con el casco, o bien si se prescinde de protecciones hay que rebajar el nivel de contacto para evitar lesiones, haciendo más irreal el encuentro.
Yo por mi parte propongo lo siguiente, en una misma sesión de entreno :primero entrenar combate sin protecciones de manera más técnica y light a contacto pleno. Luego forrarse de protecciones y zurrarse con potencia. A continuación eliminar a lo mínimo (guantillas y bucal) las protecciones y poner ciertas reglas por seguridad, es decir no golpear genitales ni patear en el suelo al otro etc. Pero por el contrario golpear con la misma contundencia que en la serie anterior para notar los golpes (a menudo estar forrado nos da una falsa sensación de seguridad) y a continuación re iniciar el ciclo.
Espero vuestras sugerencias y experiencias al respecto. Recordad que no hablo de rutinas para preparar un combate de valetudo, sino de entrenamiento para la defensa personal en la calle.
Un saludo
Yo por mi parte propongo lo siguiente, en una misma sesión de entreno :primero entrenar combate sin protecciones de manera más técnica y light a contacto pleno. Luego forrarse de protecciones y zurrarse con potencia. A continuación eliminar a lo mínimo (guantillas y bucal) las protecciones y poner ciertas reglas por seguridad, es decir no golpear genitales ni patear en el suelo al otro etc. Pero por el contrario golpear con la misma contundencia que en la serie anterior para notar los golpes (a menudo estar forrado nos da una falsa sensación de seguridad) y a continuación re iniciar el ciclo.
Espero vuestras sugerencias y experiencias al respecto. Recordad que no hablo de rutinas para preparar un combate de valetudo, sino de entrenamiento para la defensa personal en la calle.
Un saludo