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Hola,vereis en Febrero voy a comenzar a practicar Shorinji Kempo y tengo una duda(bueno,unas cuantas pero no quiero abusar )
¿Cuales son los grados de cinturon?¿Que tiempo se requiere para ir avanzado de grado?
Un saludo,y muchas gracias

Hola.

Verás, en Shorinji Kempo hay algunas diferencias en la cuestión de los grados anteriores al cinturón negro entre Japón y Occidente. A partir del cinturón negro los grados son idénticos. De todas formas, como supongo que estás en España te diré cómo van las cosas aquí (donde son iguales que en los otros países occidentales).

Verás, hasta cinturón negro hay una progresión de grados llamados Kyu, que en nuestro arte marcial van, para los adultos, de 6º Kyu hasta 1er Kyu. Después empiezan los grados de cinturón negro, que van desde 1er Dan hasta 6º Dan. A partir de 6º Dan ya no hay exámenes. De momento aún no hay ningún occidental que haya pasado de 6º Dan.

En cuanto al color de los cinturones, sólo los niños tienen una progresión de colores idéntica a la que hay por ejemplo en Judo o en Karate: blanco, blanco-amarillo, amarillo, amarillo-naranja, etc. Pero para ellos la gradación empieza en 8º Kyu, no en 6º Kyu. Para los adultos, a excepción de algunos grupos que siguen un sistema de colores, la regla es la siguiente: cinturón blanco para los Kyu 6º a 2º, y cinturón marrón para el 1er Kyu. Al alumno que empieza Shorinji Kempo, antes de que tenga su primer examen, le llamamos también Minarai ("el que aprende mirando").

En cuanto al tiempo que hace falta para pasar de grado, varía mucho de tu propia progresión y del profesor que tengas, de cómo te vea, etc. Lo único que está escrito es que, por ejemplo para tu primer examen, tendrás que haber asistido un mínimo de 30 clases en un período mínimo de tres meses (es decir que no vale hacerse las 30 clases en quince días ). Pero eso es sólo un mínimo exigible al examinador. En ningún caso podrás exigirle a tu profesor que te examine por el hecho de que ya has recibido 30 clases en ese período mínimo. Él sabrá cuándo tienes que examinarte.

De todas maneras conseguir un cinturón negro, que parece ser que es lo que le preocupa a la gente cuando empieza (con los años eso se va pasando), suele llevar cuatro o cinco años si se practica con mucha constancia. Más o menos igual que en el resto de artes marciales japonesas. Aunque luego la progresión de danes es algo más lenta que en esas disciplinas. Por ejemplo en Shorinji Kempo es habitual, o lo era hasta ahora, tener un 4º Dan después de una práctica constante de 30 años, y se cuentan con los dedos de una mano los occidentales que han alcanzado el 6º Dan. Esto va cambiando poco a poco, según van alcanzando las federaciones nacionales autorización para examinar a grados más altos.

Más información sobre el sistema de grados en Shorinji Kempo:

http://groups.msn.com/shorinjikempoespa ... rados.msnw

Espero haberte ayudado.

Un saludo.

Foro de artes marciales.......... De todas maneras te indico que en la parte superior del foro hay una pestaña que pone buscar y que te ayudara a encontrar todos los temas referntes a tu informacion que desseas, ademas de la buena explicacion de budoshi.


Un saludo.

Si que me has ayudado si,muchisimas gracias
Otra preguntilla mas,mido 1,80 y peso alrededor de 90 kilos,con esto me refiero que la verdad que mi condicion fisica no es demasiado buena...¿es esto un impedimento para la practica del Shorinji Kempo?
He estado practicando un año Aikido sin problemas pero claro,no es lo mismo.
Un saludo y gracias

Hola de nuevo.

No he visto a nadie para quien una constitución como la que comentas le supusiera un impedimento a la hora de practicar Shorinji Kempo. Yo he practicado con gente que con tu misma altura pesaba quince kilos más que tú. Ten en cuenta que aquí no tendrás que competir con nadie, más que contigo mismo. Además siempre viene bien en un grupo tener a un tipo grande, al que cueste encajarle una luxación, hacerle una proyección o llegarle con puños y piernas. Imagínate lo bien que le vendrás a un compañero que esté acostumbrado a entrenar con alquien de 70 kilos. Pues entrenar contigo le obligará a ser todavía más técnico . Además, con la práctica, siempre mejorarás tu flexibilidad, agilidad, coordinación, etc.

Un saludo.

Muchas gracias Budoshi,bueno queria preguntarte algo mas si no es mucha molestia...
¿Como es el entrenamiento y el calentamiento en S.K.?
Ya por curiosidad jejeje.
Muchas gracias de nuevo,cada dia que pasa estoy mas ilusionado por iniciar mi camino en el Shorinji Kempo

Bueno, en cuanto al calentamiento y la estructura de la clase cada maestrillo tiene su librillo. Además depende del tiempo de duración de la clase: hay dojos en que es de una hora, en otros es de hora y media y los hay incluso (evidentemente no suele ocurrir en gimnasios comerciales) en que la clase dura dos horas. Todos quisiéramos que cada clase durara dos horas para poder hacer una clase de Shorinji Kempo "comme il faut".

El calentamiento (Jumbi Undo) es algo más intenso que el que habrás encontrado en Aikido, pero nada que pueda agotarte. En Shorinji Kempo no se pretende formar competidores de élite ni atletas ni nada por el estilo, así que el calentamiento y flexibilización cumplen su función, y ninguna otra. Suele durar de un cuarto de hora a veinte minutos.

Después es típico el entrenamiento de las bases o Kihon. Normalmente son ejercicios de golpeo, defensa, desplazamientos, caídas, etc. hechos en solitario, aunque algunos puedan hacerse por parejas. Suelen ir seguidos del entrenamiento de uno o dos Tanen Kihon Hokei, que son lo que podríamos llamar katas en solitario, aunque son cortos en cuanto a desplazamientos y duración.

Después suele venir el entrenamiento de técnicas en pareja. Este es el grueso de la clase. Se ven técnicas de Goho (golpeo de puño y pierna), de Juho (luxaciones, proyecciones, inmobilizaciones, etc.) y técnicas que mezclan ambos sistemas. De vez en cuando se practica el combate libre.

Cuando hay tiempo, o si no de vez en cuando, se practican cosas como meditación (Chinkon), comentarios sobre la teoría (Gakka), masaje terapéutico y digitopuntura (métodos de Seiho). De todas maneras ya te digo que cada maestrillo tiene su librillo.

Un saludo.