Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Me gustaría saber que elementos podrían influir en la recuperación de mi pie, que por ahora según el médico está condenado al yeso por dos semanas mas. Me dijeron que arnica ayuda mucho, pero sé que existen mil otras formas mas que facilitarían mi normalización.
Agradezco a quien ayude y sería agradable oir experiencias semejantes de otros foreros que haigan caído en la desgracia de interrumpir sus deportes por alguna lesión.

Pues hasle caso a tu doctor jajaja, pero cuando te quiten el yeso te recomiendo que todas las noches metas el pie en agua caliente con sal y viangre y lo muevas por un rato. Esto ayudará a tu que tu pie se reahibilte mas rápido, tambien si puedes exponerlo a rayos infrarojos estaría bien.


Saludos A los Expertos

JET DRAGOON escribió: si puedes exponerlo a rayos infrarojos estaría bien.

Esto es algún tipo de broma?

Hola, no se q lesion tienes pero t recomiendo q hagas trabajo de propiocepcion, por ejemplo trabaja el mecanismo lesional q causo la lesion para reactivar los receptores propioceptivos y asi evitar las recaidas, y quiza mas importante aun, la rapidez en tiempo no es sinonimo de exito.

ANIMO.