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Publicado: **17 Mar 2004 01:55**

Hola, alguien me podría indicar alguna forma de aumentar fuerza y rapidez en las piernas y puños?
Gracias

Publicado: **17 Mar 2004 08:45**

Busca en los archivos del foro y hallarás no menos de veinte referencias al respecto.

Aumentar fuerza y velocidad en las piernas y puños