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Weno primero ola a todas y esas cosas la web ta xulilla y os comento mi problemilla. Yo en total e perdido 15 kilos y ahora mismo estoy en 67.5 kg y mido 1.70. Ahora mas o menos estoy bien pero aun me keda por "perder" algo de las caderas ya que siempre se me concentra ahi. Quisiera por favor si alguien me podria decir algun ejercicio especifico para esa zona en particular. Muchas Gracias y Good Luck! con la web