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Hola,

No se si os pasará a vosotros esto, pero no se si es porque soy diestro o que, tengo mas fuerza en el brazo derecho que con el izquierdo. Podriais decirme que hacer para mas o menos igualar la fuerza del izquierdo?

Aparte, como puedo quitar la grasa de la barriga para que se marquen los dichosos cuadraditos?

Ah y quisiera saber cuanto entrenais a la semana y si veis muy poco entrenar 2 horas

Un saludete!

rolo18 escribió:Hola,

No se si os pasará a vosotros esto, pero no se si es porque soy diestro o que, tengo mas fuerza en el brazo derecho que con el izquierdo. Podriais decirme que hacer para mas o menos igualar la fuerza del izquierdo?

Eso es algo comun con todas las personas , nuestra lateralidad viene definida por diestros, zurdos y ambidiestros. puedes haecr ejercicios que te ayudena tenr mas fuerza en tu brazo izquierdo pero nunca llegaras a tener la msima que en el otro brazo por que si eres diestro utilizas por instinto ams tu brazo derecho.

Aparte, como puedo quitar la grasa de la barriga para que se marquen los dichosos cuadraditos?

Te recomiendo que hagas tres sesiones de ejercicios aerobicos (correr, ir en bicileta,............) a la semana, que hagas dieta y abdominales, pero recuerda que te puedes matara ahacer abdominales y nunca los veras si no te quitas esa grasa.

Ah y quisiera saber cuanto entrenais a la semana y si veis muy poco entrenar 2 horas

Un saludete!

Si tienes algun problema o quieres mas informacion no tienes mas que enviarme un email.

saludos.

Iep

Muchas gracias por la respuesta, bueno, ahora a hacerlo

Un saludete