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Vereis, cada vez ke voy a merendar me da una mala gana tremenda de preparar nada, me gustaria saber algo ke sea facil, rapido y ke contenga sobre todo muchas proteinas. gracias

si para merendar eres flojo no quiero imaginar como seras para entrenar.

Para empezar puedes tomar el batido de proteinas o para cambiar pudes preparar atun con huevo, es rapido y contiene proteinas sufientes