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Hola a todos!

He visto en muchisimas dietas de culturistas que se incluyen los esparragos. ¿Por que son tan buenos para este deporte?. Ademas he visto que ellos toman no los blancos que van en frascos, sino los verdes. ¿Que diferencia hay?.

Un saludo y gracias por las respuestas

Porque son una gran fuente de Hidratos complejos y tienen propiedades depurativas! Además de que no contiene apenas grasa!!!

Ok, gracias por la info Jackfrost .

¿Alguien conoce que diferencia hay entre los verdes y los blancos de frasco?