Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Me gustaria practicar TAE o CARDIOKICK, pero no me puedo decidir porque no se si hay mucha diferencia entre ambos, en cuanto a los beneficios que brindan.

Soy un chico de 18 años, no quiero tener un cuerpo de fisicoculturista, solo mantenerme delgado y con un poco de musculo, y tengo entendido que cualquiera me ayudaria para esto, pero necesito opiniones para hacer una mejor seleccion

claro que es bueno el taebo, pero yo tambien te recomiendo que practiques un poco de pesas, sin manejar mucho peso, solamente para que se te defina el musculo mucho mas rapido.

Pues yo habia oido hablar del tae bo, pero del Cardio ckick no, pero me supongo que es algo parecido que alguien invento para sacarle provecho a este concepto del tae bo.

Pues el tae bo es muy completo, ya que ayuda a quemar calorías y tonifica los musculos.

Saludos

Tae Bo nacio en USA y luego fue copiado como cardiokickboxing , cardiobos, body combat...

Nace como una filosofia de aprender a golpear tecnicas de boxeo y karate , kick boxing , haciendo unas rutinas y series para practicar la mejora cardiovascular es como entrenar kick boxing pero sin contacto contra un oponente .

El primer instructor oficial de TAE BO y centro oficial reconocido por Billy Blanks (creador)(Y UNICO JUNTO CON SU HERMANA ) en España se llama JOSETXO LEON , josetxoleon@hotmail.com
si quieres mas info escribele!

Echa un vistazo en esta pagina dedicada al CardioKikcbox.
Un saludo, Monik
http://www.fabiancuenca.com