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weno pss primero k nada muchas felicidades por su pagina, la he estado leyendo un poco y creo k esta muy completa sigan asi con ese buen trabajo

Weno yo les keria preguntar acerca de como dice el tema, sucede k estoy algo crudo jejeje , y no c si sea recomendable hacer ejercicio... aunk lo k hago no es muy pesado realmente yo no me dedico tanto al ejercicio como veo a muchos otros por aka je .
La cosa es entonces eso.... si es recomendable aunk supongo k no con la deshidratacion y tanta cosa k hace el alcohol je...

hay hay, otra cosa, aunk creo k mas bien iria en el foro d musculacion je.... bueno la cosa es la siguiente: ¿los musculos del abdomen tambien c deben ejercitar pero darles 2 o 3 dias d descanso? pk alguna vez me dijeron k esos si los puedes trabajar a diario