Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Buenas a todos, estoy buscando información sobre las caracteristicas de cada arte marcial, ya que llevo varios años queriendo iniciarme pero no me decido y ya ha llegado el momento de lanzarse.

Os agradecería me indicaseis cuales son las que inciden mas en ejercicios que te dan elasticidad, ya que por prescripción facultativa necesito trabajar mi elasticidad (estoy como un marmolillo).

Gracias a todos y espero me ayudeis.

Hola TOKDO,

Te recomiendo que mires en el foro de FAQs.

Ikkyu

Hola,
Cualquier arte marcial te ayudara a mejorar tu elasticidad en general, todas son buenas y atractivas, el taekwondo por ejemplo pone mucho enfasis en la elasticidad de las piernas, ya que es lo que mas se trabaja, sobre todo en el taekwondo "deporte" osea, el de competicion.
Describirte aqui las caracteristicas de cada arte marcial seria como escribir un libro, lo que si que te aconsejo es que no practiques un arte para mejorar la elasticidad, para eso te compras un libro o vas a clases de ballet que ahí si que se mejora
El arte hay que sentirlo y disfrutarlo practicando y mejorando día a día