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Hace poco tiempo he adquirido una bicicleta de spinning para mi casa, me gustaria que alguien me pudiese decir alguna pagina web o publicaciones en las que pueda ver entrenamientos.

Hasta ahora he trabajado como maximo 1 hora en series de 30 minutos pero con una sola pierna (artroscopia en la otra), y ahora quiero empezar a trabajar tambien la operada, como haria??

Espero vuestra respuesta.

Salu2