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amigos, les ecribo por que ya no se q hacer con mi cuerpo....ya he intentado de todo y con pocos resultados..... Tengo algo de grasa acumulada en los pectorales, no mucha, pero lo sufucuente como para q estos parezcan tetilas de mujer, es horrible
quiero eliminar eo, como lo consigo?!

As probao los kemadors de grasas?¿¿?
O una krema k lego lo tapas kon plastiko i a sudar?¿?¿

Cuando te tocas los pezónes te duelen? o notas ligeras molestias?

SeBaS_GPR escribió:As probao los kemadors de grasas?¿¿?
O una krema k lego lo tapas kon plastiko i a sudar?¿?¿

Lo del kema grasa es una opcion pero.... taparse con plastiko y a sudar?

A ver si nos vamos metiendo en la cabeza que eso solo sirve para joderse la piel, no la dejas transpirar, salen granos, celulitis etc...Simplemente sudas y crees que pierdes grasa cuando lo unico que estas haciendo es aumentar la temperatura de tu cuerpo, la sauna tambien adelgaza entonces no? Hay que empezar a desechar estas leyendas urbanas q cada vez que veo a los gorditos estos con la faja....me dan ganas de meterme donde no me llaman xDDDD

Para eliminar grasas no hay otra que inflarse a aerobicos!

lo de los gorditos estos no lo digo por ti eh matias? y sin animo de ofender a nadie

Supongo por lo q pones q estas rellenito y tiene una acumulacionde grasa especialmente visible en los pectorales,no???.
Solucion.....como te ponen arriba aerobicos(correr,bici,nada,...).Correr es lo q mas calorias quema en el menor tiempo.Corre 3-4 veces por semana unos 30-40 minutos al ritmo q tu cuerpo te permita y vigila la dieta.Si puedes acompañar esto de un poco de gimnasio con tu tablilla y poniendo enfasis en el pecho con series largas mejor q mejor.
Si tu problema es q tienes el cuerpo con una cantidad normal de grasa y en la parte del pectoral se acumula mas de la debida es un desajuste q no se como se llama pero la operacion se llama Ginecomastia,un amigo se opero y le redujo bastante, pero su problema era de toda la vida y bastante visible, la operacion la paga la seguridad social(aqui en españa al menos) pero yo de ti agotaria todas las posibilidades antes.No te obsesiones,bajando el nivel de grasa de tu cuerpo y entrenando el pectoral debe de bajarte la grasa,pero si no lo consigues y tienes q operarte trankilo porq la operacion no es nada.Saludos.

La enfermedad se llama asi "ginecomastia" (la operacion, ni idea).

Paco_piX te pregunto lo de las molestias porque es un claro sintoma de ginecomastia. Pero el 'sintoma' mas claro es el uso de esteroides... si no los has usado yo no me preocuparia.

Victor-21 escribió:la sauna tambien adelgaza entonces no? Hay que empezar a desechar estas leyendas urbanas q cada vez que veo a los gorditos estos con la faja....me dan ganas de meterme donde no me llaman xDDDD

Eso,siempre he querido saber si la sauna ayuda en algo a la eliminacion de grasa...y lo de las fajas esas q se ponen alrededor de la cintura, son efectivas ,al hacerte sudar estas elimando grasa? ...respondan no sean malitos

La sauna NO sirve como método de adelgazamiento, pero si es bueno hacer una sauna cada semana o cada 15 dias porque te limpia la piel, te ayuda a eliminar toxinas y te " desemboza" los pulmones, lo de las fajas un timo , no sirven para adelgazar hacen un efecto sauna, yo a verces utilizo faja porque me calienta la parte lumbar de la espalda, ya que a veces tengo pequeños dolores y me relaja.

Totalmente de acuerdo con joaquinus. Las fajas si sirven es para calentar la zona, nunca para adelgazar.
Hay que desterrar leyendas urbanas de los gimnasios!!!
Una muy comun a parte de las citadas es cuando ves a la gente rellenita haciendo abdominales! se hacen 100 o 200 en cada serie! y si les preguntas te dicen tan tranquilos que es que quieren quitarse la barriga
La culpa yo creo que la tienen los monitores de los gimnasios, la primera semana te hacen caso pero luego te dejan "pastando" libremente por las maquinas verdad?
En fin...

herror escribió:La enfermedad se llama asi "ginecomastia" (la operacion, ni idea).

Paco_piX te pregunto lo de las molestias porque es un claro sintoma de ginecomastia. Pero el 'sintoma' mas claro es el uso de esteroides... si no los has usado yo no me preocuparia.

ah, asi que la ginecomastia solo la causan los esteroides no? xD

Esa ironia que alegra los hilos...

ah, asi que la ginecomastia solo la causan los esteroides no? xD

Lo tuyo ya roza la temeridad mas absoluta, y un desprecio por la salud de los demas espantosa.

La decision de tomar o no esteroides es respetable siempre... desinformar para inclinar la balanza hacia tu lado no.

Si alguien desea tomar esteroides, es su decision, pero es nuestra responsabilidad que no lo haga desinformado.

Por supuesto que hay mas razones para desarrollar la enfermedad... pero es una cuestion de probabilidad y de gravedad. La inmensa mayoria de los casos de ginecomastia no debidos a esteroides son raros, leves y se se suelen curar sin cirugia. Los casos debidos al uso de esteroides suelen ser cronicos, van a peor y frecuentemente la unica salida es la operacion, sobre todo si no se abandona el uso de esteroides.

Y eso es lo que hay.

MATIAS escribió:amigos, les ecribo por que ya no se q hacer con mi cuerpo...."ya he intentado de todo y con pocos resultados"..... Tengo algo de grasa acumulada en los pectorales, no mucha, pero lo sufucuente como para q estos parezcan tetilas de mujer, es horrible
quiero eliminar eo, como lo consigo?!

esteroides? no lo se, pero lo que si es cierto es que no sacas mucho consultando en este foro. ve a un especialista, asi de simple.

MAdre miaaa kreo k tengo yo esta enfermedad, Paco, a mi m duelen los pezones cuando m los toko, pero esto m pasa desde que empece a entrenar, es un dolor corto pero intenso.

Que me pasa? es grave? de que va esta enfermedad? Yo no tomo esteroides.