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Hola a todos.
Llevo 3 meses en el gym y con una dieta de volumen.En mi casa ya me empiezan a tomar por loco al verme comer tantas veces al dia ,las claras de huevo,ya no como embutidos ni grasas en general.tanta pasta,etc........
alguien que haya pasado por esto(supongo que la mayoria)me puede aconsejar sobre como llevarlo.
Un saludo a todos.

No te preocupes, con el tiempo te comprenderán , a mi me pasaba igual , lo primero que piensan es que estas loco pero en el momento que les expliques de la importancia que tiene para un culturista su nutricion y vean tus progresos ya no se extrañaran, se acostuimbraran, es mas con el tiempo te haras un pequeño experto en nutricion y te daras cuenta de lo mal que suele comer la gente.

lo peor no es ke se lo tomen como algo raro, lo peor es cuando tu madre te tienta con el chuleton grasiento y te dice ke si kieres un poco, cuesta decir ke no

jajaja, muy bueno con lo del chuleton,sobre todo si esta hecho a la parrilla,hombre,un caprichito de vez en cuando...........

Yo lo que peor llevo son las coñas, en mi casa ya me empiezan a conocer por MR.Atun!!!
Y es que en una casa donde nadie practica deporte...pero bueno, gracias a dios lo unico que me tengo que currar un poco son los almuerzos y las meriendas porque mi madre siempre nos ha hecho una dieta equilibrada. Ademas tampoco quiero ponerme muy musculado asi que no me quejo

Pues si, la gente se queda un poco flipada cuando nos ve comer, pero bueno... cada cual que piense lo que quiera.

Yo en mi casa no tengo problema, mi madre además me acaba preguntando cosas sobre "que debo comer y cuando" etc... es curioso, al principio mis amigos se cachondeaban y ahora al ver los resultados, cada vez se rien menos y me preguntan más.

En el trabajo suele ser peor porque la gente no entiende que siempre lleves ese orden, pero bueno, al final se acostumbran y pasan.

Como dice joaquinus, es sorprendente lo mal que come la gente. Primero alucinan con que comas de una determinada forma y luego se quejan de que si "he engordao", "no me encuentro bien", etc..

En fin, yo no me cambio

Saludos

Jajajaja. Hola Agc. Un post genial. Me ha hecho recordar muchas cosas.
La verdad es que es difícil de entender para una persona que no practica este deporte. Mis padres y hermanos hacían muchas bromas sobre mi forma de comer, especialmente cuando pesaba 63 Kg, peso con el cual empecé en este mundillo, aunque cuando llegue a los 80 las bromas pasaron a ser simples comentarios. Lo mejor es ir a la tuya, pero con conocimiento. Leer, aprender (equivocarse es de lo mejor que he hecho), y hacer oidos sordos a las bromas, e incluso unirte a ellos.
Yo tengo una cosa bastante clara, después de estos años, y es que es prácticamente imposible hacer entender lo que sientes. Menos mal que mi chica ya me ha dado por perdido, y ya no hace comentarios
Saludos!

Azash escribió:lo peor no es ke se lo tomen como algo raro, lo peor es cuando tu madre te tienta con el chuleton grasiento y te dice ke si kieres un poco, cuesta decir ke no

A tomar por culo la dieta por hoy,despues de leerte se me ha abierto el apetito,asi q me boy a buscar a mi novia y a hincharme de grasa ,me cago en....

y eso q es un amante del fisico LOL