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Ola. Soy nuevo en este mundillo y lo desconozco bastante, pero keria comentar sobre unos videos q me he bajado en eMule sobre una especie de cardiobox llamado TaeBo. Por lo visto es mas o menos eso, una especie de fitness o aerobic pero con movimientos de taekwondo y kickboxing. Ahy varios videos, desde los mas basicos para principiantes hasta el mas avanzado q es una autentica paliza para el cuerpo por lo q veo. Por lo visto la modalidad la ha inventado un tal Billy Blanks, un negro americano especialista en kickboxing o taekwondo, no se. Ha hecho un par de pelis americanas de estas de pelea un tanto malas, pero las verdad es q el nota está to fuerte y da unas patadas alucinantes, aunke sea mas feo q mandar a tu abuela a por droga.
No se, el objetivo de mi post es saber si alguien conoce esta modalidad o ha visto estos videos, alguien q conozca mejor el tema del fitness y todo esto, para saber si es recomendable esta modalidad, si se trata simplemente de cardiobox pero con otro nombre, o lo q sea, cualkier opinion o consejo de alguien q entienda mas q yo.
Espero respuestas, GRACIAS

De hehco, el Tae Bo es el cardiokicboxing original (que yo sepa). el tal Billy Banks era un kickboxer mediocre que decidió ganar pasta utilizando el kickboxing de modo que no le partieran la cara. Sacó unos videos hace unos años en USA y se forró.
En mi opinión, si quieres hacer aerobic, haz aerobic y si quieres hacer kickboxing haz kickboxing, pero bueno, es sólo mi opinión.
Si la cuestión es divertirse dando saltos y patadas, la Capoeira es más divertida y el trabajo físico es superior.
Claro, que también pudes considerarlo una forma distinta de hacer aerobic y divertirte... pero ten en ceunta que no te van a enseñar a pelear.

miabalo I completely gotta agree with you.

el taebo efectivamente es lo mismo que el cardiobox. Esta modalidad está muy en expansión debido a que es muy desestresante y además divertido. Es una buena modalidad,bien trabajado se quema más que en el aerobic normal y además trabajas tren superior al realizar golpeos d epuños cosa que se normalamente queda muy apartda en el aerobic en si. Yo me baje algunos de los videos que nombras y francaamnete no me han gustado nada,con eso no te haces una idea de lo divertido que puede llegar a ser este ejercicio. Hay tambieb clases de fitness que no son exacntamente cardio box peor que derivan de el,busca algo de body combat y verás. Además el creador del body combat,nathaniel leivas,esta considerado uno de los maxiomos exponentes y creadores dle fitness de combate. Pero por suepuesto todo el mundo tiene que tener claro que esta modalidad de fitness no te va a enseñra a pelear ni a defenderte,no son artes marciales,y este e sun punto que hay que dejra claro porque a veces la genet confunde las cosas,si kieres aprender a pelear,vete a artes marciales,ahora,si lo que buscas es hacer un poco de ejercicio,divertirte y desestresar esta modalidad tb esta bien,depende ya de lo que a ti te guste

Totalmente de acuerdo con todo lo anterior.
Yo soy monitor de Orthos, Fila Kick Power, tenemos muchas combos de las que usa el Billy Blanks y además coreografías creadas por José Expósito.
El cardiokickboxing en general, es una forma entretenida de quemar calorias. Como se ha dicho ya, es más intenso que el aerobic. No aprendes a defenderte ni a golpear pero si te mantiene más ágil, coordinado y tonificado que cualquier otra modalidad de aerobic. En el mercado, existen muchos programas hoy en día.
Si te interesa, el último finde de junio y el primero de julio, hacemos un curso intensivo en Sevilla. Viene José Expósito a darlo y el alojamiento para la gente de fuera de la provincia es gratuito. Si estas interesado, no dudes en contactar conmigo.

Salu2,

Francisco José.
fcopons70@hotmail.com

JOSETXO LEON Y MIREN LEON SON LOS UNICOS INSTRUCTORES ESPAÑOLES CON CERTIFICACION OFICIAL TAE BO POR BILLY BLANKS ,JOSETXO ALCANZO UN 2º PUESTO EN UN CAMPEONATO DE COREOGRAFIAS TAE BO EN CALIFORNIA, BILLY ES ENTRENADOR PERSONAL DE ESTRELLAS COMO CARMEN ELEKTRA, JENIFER LOPEZ,E INCLUSO ENTRENA A BOXEADORES PROFESIONALES SI

SI DESEAIS MAS INFO

josetxoleon@hotmail.com