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Buenas. Os planteo mi duda. Por motivos de trabajo y de estudios(Proyecto Fin de Carrera) me he visto "prostrado" delante de un ordenador los 3 meses de verano. Como consecuencia he cogido más kilos de los que me gustaría. Mido 1,70 y mi peso normal son entre 78 y 80 kg(soy algo corpulento y la única vez que llegué a pesar 68 o 69 kg fue en una época que tuve muchos problemas y estaba con una medicación muy seria que me quitaba las ganas de comer -ansiolíticos y antidepresivos- así que no considero que ese peso sea para mi). La cosa es que cuando me pesé hace 2 semanas (al par de días de empezar una dieta de unas 1500 kcal y controlando mucho la ingesta de grasas) pesaba 87 kg .Además de la dieta lo complemento con 4 días semanales (lunes y miércoles 1 h y martes y jueves 1 h y media) de karate shito ryu. De las clases salgo (como casi todo el mundo) reventado, porque este año nos han cambiado el maestro y el nuevo compite activamente(ha sido dos veces campeón universitario de España de kumite), con lo que el ritmo es bastante fuerte.
Pues, a lo que voy, después de dos semanas con esa dieta, no sólo no he perdido peso, sino que he aumentado 2 kg o algo así, pesándome en la misma báscula. Mi pregunta es ¿Qué estoy haciendo mal? ¿Qué puede pasarme? Por supuesto, creo que voy a ir al médico, pero no creo que esté de más recabar vuestra opinión.
Gracias

Mira, lo mejor es que dejes de darle una importancia que NO tiene, una fluctuación es normal...
Por lo que cuentas, parece que estás bastante ESTRESADO es algo normal... no sé si has presentado y aprobado tu Proyecto, si aún te queda... es caso es que me parece que estas "un poco" jodido... es normal.

El otro día me descojoné al ver por la caja tonta uno de esos programas de "Salud"... NO BEBA, NO FUME, NO... ... vamos a ver, un Jambo que tenga que pagar dos hipotecas, va a tener el colesterol más alto que si se Hartara todos los días de pasteles.

Por otro lado, en tu Gimnasio te están metiendo una mentalidad COMPETITIVA y seguro que en tus estudios también. Dicen que el Deporte es Salud, pero yo no me considero un deportista, sino un Artista Marcial. No soy un deportista, sino MUY VAGO Y MUY PERRO

... EN KALI, ABDOMINALES PROHIBIDAAS...

Tienes que corregir, eso sí, tu ESTRESSSS
No merece la pena que te dé un INFARTO por nada ni por nadie, y mucho menos por esta puta sociedad occidental de MIERDA, tiene narices que te hagan vivir como un Currito y morir como un Ejecutivo... Que les dé el infarto a ellos y que les aproveche!!!

El Estabilishment pretende ahogar nuestro SENTIDO CRÏTICO imponiéndonos unos SENTIMIENTOS DE CULPA
Fíjate como l@s Anoréxic@s sienten ante la Comida el mismo Sentimiento de Culpa que l@s Beat@s sienten ante el Orgasmo

La Anorexia es algo que se impone sobre todo a la Mujer... Botero dijo que en la pareja burguesa, la Delgadez es como el Himen, una cosa que la mujer debe de dar al hombre...
Los capitalistas obtienen un "Goce" sádico y perverso al ver cómo unas pobres Mujeres tienen que sacrificarse, humillarse, pasar por el quirófano, y privarse del alimento para complacerles estéticamente. Es como lo de los pies diminutos o lo del plato de madera en la boca

Está claro que hay que cuidar la salud, pero en el límite de lo raxonable. Yo estoy dispuesto a tomar sacarina, pero no a tomar acelgas.
Ni a tener ningún sentimiento de culpa... ¡que lo tengan el Aznar, el Bush, y su puta familia...! Qúe daño hemos hecho TÚ y YO a nadie... ¡¡¡ QUE SE FAGELEN EL PITO ELLOOOOS !!!

Una cosa es la Salud, y otra los criterios estéticos, la competitividad, los sentimientos de culpa, y el Cilicio...
Sé tu mismo.
Busca en las Artes Marciales un equilibrio, deja que las cosas ocurran...
Espatárrate en el sofá y mírate unos vídeos de Valetudo, que compitan otros... tú con mirar ya cumples un poco... tómate un ron con limón... no te metas coca, que te va a estresar más todavía...

Relájate, lo peor pasa tu salud no es tu peso sino tu estresss

Lo mejor que puedes hacer es, como dices, ir al médico. De todas maneras es normal que al principio de una dieta los efectos sean contrarios a los esperables, pero date tiempo, y ¡no te auntoimpongas una dieta!. Que lo haga un médico y que te controle él.

me da de la contestación anterior.

Saludos y ánimo

porky escribió:

... EN KALI, ABDOMINALES PROHIBIDAAS...

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En Kalí no hacen abdominales?!!!!