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hola, yo queria consultar si es normal, que pese aun buen calentamiento y un entrenamiento duro y constante, se me produzcan tantos constipados y dolores de garganta( como 2 al mes).
Me esta sucediendo en estos ultimos meses de fresquito que hace por aqui.
alguna solucion?

saludos

creo que mas que al calentamiento y entrenamiento...en ese caso deberias preocuparte por abrigarte a la hora de salir de entrenar...jejejej

la verdad esque yo me abrigo bastante,tanto cuando voy como cuando vengo de entrenar, me seco bien despues de cada entrenamiento ...etc...las cosas normales...

según tu la naturaleza o la calle no me perdonan?

un saludo