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LLevo ya 3 meses lesionado y no mejoro. Tengo mal las muñecas y la mano en general.

Sabeis si hay algún tipo de muñequera rígida que no haga trabajar las muñecas y los tendones de las manos en lo posible??

Supongo que un culturísta que tenga mal las muñecas algo se pondrá para poder seguir no?

Hola,

hace tiempo (como un año y medio) vi muñequeras rígidas en la Parafarmacia del 'el corte inglés', no me extrañaría quela vendieran todavía.

Ikkyu

te aconsejo ejercicios de reabilitacion, fortalecimiento de ls muñecas y cuando cojas mancuernas no doblar la muñecas al estirar los pesos, sobre todo con barra de curl.
un saludo.