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sera mejor ingerir las grasas de todo el dia en el desayuno??? o ke me recomendais? estoy en fase de adelgazamiento/defiinicion

por lo poco que se lo mejor es ir equlibrando las grasas , proteinas e hidratos durante todo el dia, no solo grasas en el desayuno .... mmm..no se si me explico bien...
ademas es bastante dificil comer solo grasas en el desayuno, eso no es malo para el cuerpo?

Hombre hay que diferenciar las grasas buenas de las malas .

Si a lo que te refieres es al consumo de una cucharadita de aceite de oliva , es una buena ocasion el tomartela junto a una buena ensalada por la noche.