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Leyendo un artículo sobre Hrumitsu Hida y los métodos de salud que desarrolló me ha llamado la atención los parámetros que regían su método:
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Una de sus preocupaciones era entrenar CADA VEZ MENOS.
Parece ser que Hida llegó a desarrollar un método realmente efectivo realizando cosas realmente increíbles y raras (muchos desconfían, yo no lo he visto).

El caso es que esos 4 puntos me parcen unos parámetros muy loables en lo que se refiere a mantenimiento del cuerpo y chocan realmente con las tendencias actuales dónde te venden máquinitas inútiles hasta para hacer el más simple y tonto de los ejercicio; y dónde tendemos (por lo menos me parece a mi) a coleccionar minutos u horas de práctica sin llegar a pensar de qué manera optimizar el frecuentemente preciado y escaso tiempo de práctica.

- La práctica del método no debe ser pasiva sino activa puesto que
se trata de obtener un cuerpo robusto y potente;
- El ejercicio debe ser un objetivo en sí y no debe ser la
preparación a una técnica
- El ejercicio no debe requerir gasto de dinero, ni de instrumentos. La salud debe ser creada por el único esfuerzo del cuerpo
- El más importante es que no es necesario practicar un ejercicio que
requiere mucho tiempo. Si el ejercicio es de larga duración, se vuelve difícil hacerlo todos los días ya que corre el riesgo de
causar un cansancio inútil

sobre método hida
http://www.tokitsu.com/presentation/art ... sprit.html

yo he usado worldlingo como traductor (http://www.worldlingo.com/en/websites/u ... lator.html) y más o menos...

Muy interesante el texto, gracias por el link. No he podido tragarme las 18 paginas del articulo, malas horas para la lectura

Muy interesante el articulo, no tiene desperdicio =)

unas notas sobre la práctica del método:
http://hidashiki.free.fr/

por si alguien tiene curiosidad...