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hola soy nueva aqui quisiera que me ayudaran a como fortalescer mis abdominales es que tengo un rutina diaria hace un mes veo diferencia pero al mismo tiempo mis abdominales se sienten flacidos mas no logro tonificar mi vientre como que puedo hacer o que estoy haciendo mal
por favor que alguien me ayude

Buenas!! q tal?¿
Te dejo una pangina donde hay muy buenos ejercicios para fortalecer los abdominales y otros musculos http://www.musculacion.net/Article20.ht ... bdominales