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Cinta de Correr, Bici Eliptica o Step?

Publicado: 26 Jul 2005 16:23
por txucky
Hola, tengo una duda, a ver si me podeis ayudar... :roll:

Por tema de horarios hace un año aproximadamente que dejé de ir al gimnasio y desde entonces he ganado mucho peso. Sigo sin poder ir al gimnasio, aunq todo este tiempo lo he pagado con la intención de ir, pero nada, tengo poco tiempo y me da una pereza enorme.
El caso es que he pensado comprarme una máquina para hacer ejercicio en casa y la verdad es que dudo bastante. En el gimnasio utilizaba la cinta de correr, el step y la elíptica y la verdad es que me han ido bien. Pero el probema es que a la hora de elegir una de ellas no sé que hacer: ¿Cual es la mas completa, mayor trabajo aeróbico, calidad-precio en los modelos domésticos? en fin, muchas dudas xq tampoco tengo demasiado espacio en casa y además las máquinas profesionales son carísimas y las de uso doméstico no sé hasta qué punto son útiles porque he estado viendo algunas y la verdad es que parecen de juguete.
Me dais un consejillo??? Muxas gracias :)

Publicado: 27 Jul 2005 10:30
por carles
La elíptica es la mejor:
- Más completa: Mueves brazos y piernas por lo que quemas más calorías.
- Más sana: No golpeas los pies contra el suelo con lo que las articulaciones no sufren.