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Buenas compañeros, como muchos habreis notado ya (y a los que no les informo), estamos en verano, eso, a parte de suponer un calor de cojones y que la gasolina cueste mas cara que el Channel Nº 5 también suponeque muchos de nosotros cojamos vacaciones y que muchos gimnasios cierran o suspenden las clases.

A raiz de esto me planteo, ¿como enfocais vosotros el entrenamiento (si lo hay) en vuestras vacaciones, o cuando está el gimnasio cerrado?.

Yo personalmente, y aunque este año no vaya a poder hacer practicamente nada por motivos que no vienen a cuento y prefiero no comentar (que me he comprado un piso y estoy de reforma ), suelo aprovechar para salir a correr un ratillo por las mañanas (o al menos lo intento), potenciar mi elasticidad, que con el calor es mas facil y intentar desconectar un poco de las AAMM, para volver con las pilas cargadas.

Como veis, no me dedico mucho a las AAMM en vacaciones, y vosotros, ¿que haceis?

Un saludo.

Como veis, no me dedico mucho a las AAMM en vacaciones, y vosotros, ¿que haceis?

Correr, musculación, entrenamiento con compañeros y amigos y, sobre todo, buscar desesperadamente un gimnasio que no cierre en Agosto.

link escribió:Buenas compañeros, como muchos habreis notado ya (y a los que no les informo), estamos en verano ...

Depende, porque en este foro de habla hispana tenemos compañeros que ahora sufren el invierno, unos por viaje y otros por vivir en el hemisferio Sur.

El Gimnasio está cerrado pero el pinar no, aún podemos entrenar

josep-bcn:

Depende, porque en este foro de habla hispana tenemos compañeros que ahora sufren el invierno, unos por viaje y otros por vivir en el hemisferio Sur.

Eso es erroneo dado que todo lo que ocurre es fruto de mi cerebro, la única realidad que existe es la mia, vosotros sois una invención de mi subconsciente

Ahora en serio, llevas razón, lo que pasa es que el calor me nubla la mente y no pienso con claridad (como Dinio con la noche).

Por cierto, el objetivo de el post no es debatir si se puede entrenar o no en verano, sino que es lo que haceis vosotros en ese periodo, como os apañais, rutinas....etc.

Por cierto, el objetivo de el post no es debatir si se puede entrenar o no en verano, sino que es lo que haceis vosotros en ese periodo, como os apañais, rutinas....etc

Suelo repartirlo de la siguiente forma.

Lunes-Viernes.... Suelo entrenar de 12:00 a 13:30 y 20:00 a 21:00. Suelo buscar mejorar la elasticidad y aumentar mi coordinación, así como que hago mucha técnica.
sábado-domingo...Los sábados por la tarde una hora de carrera y algún que otro ejercicio y otra hora y media realizando katas. Los domingos bajo al río y suelo hacer el gamba e irme a correr sobre las doce, más o menos una hora.

Bueno, en mi gimnasio se suspenden las actividades "de pago", es decir con instructor directo, pero queda media jornada con sala de musculacion, sauna (diosssssssssss, ¡en verano! ) etc
Yo aprovechare para reducir algun cm de tripita y ponerme a tono de musculitos, que falta me hace...
ademas esta la RUBIA (con mayusculas) de aerobic que tambien viene a la sala de pesas a "moverse", y bueno... eso... ... es verano, la ropita (¿que ropita?)... ejem... .... un masaje de retina no le va mal a nadie...
No sabeis como sudoooooooooooooooooooooo ...

Como no cierro el gimnasio, ni nunca estuve en un gimnasio que cerrara por vacaciones, nunca he interrumpido el entrenamiento y los dias que me voy de vacaciones es raro que no aproveche para conocer lo que hay allí donde voy (o lo proponga, cómo el año pasado en el foro). No es algo de lo que necesite desconectar y aprovecho en el verano para organizar entrenamientos "extras" en el monte y fundamentalmente la playa, que desde que estoy en Galicia es un bien inapreciable despues de entrenar años y años en Gimnasios de plena ciudad donde el ruido y la lejania de lugares "limpios" (como mucho algún parque) lo imposibilitaban. Hemos llegado a hacer "campamentos" de una semana ¡¡cada vez es mas dificil hacer algo así!!, pero lo de practicar en la playa me parece uno de las cosas/sensaciones mas placenteras, amaneceres, atardeceres, con lluvia, en la arena blanda, en el agua...

Sí tengo mas tiempo para hacer otras actividades con ánimo puramente recreativo: bicicleta, voley, paddle, tenis, quads, hockey, baloncesto, buceo y todo lo que se me cruce...

Eso si, para variar, este verano practicaré una nada placentera (pero imprescindible) rehabilitacion-do en cuanto le metan cuchillo a mi rodilla