Crecimiento y musculacion

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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GOBTRUG
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Crecimiento y musculacion

Mensaje por GOBTRUG » 02 Ago 2005 17:50

¿Alguien podria decirme si es verdad q la musculacion impide crecer a gente q aun no ha acabado su crecimiento? Tengo entendido q pasa solo si haces demasiado, y q no es recomendable no hacer espalda y hombros.
Pero tambien hay gente q dice q todo, incluso brazos o flexiones, es malo para crecer. ¿Es verdad?
Est Sularus oth Mithas

Xarevok
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Mensaje por Xarevok » 02 Ago 2005 19:40

yo personalmente creo que no es malo,aunque hay gente que dice que si es malo y otra gente que no, asi que nunca podras estar seguro de si es malo o no creo yo...

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Victor-21
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Mensaje por Victor-21 » 02 Ago 2005 22:30

Malo no es. Pero debes hacerlo con unas tecnicas y pesos adecuados. Aunque a edades tempranas, como pueden ser los 13 o 14 años, en mi opinion es pronto para iniciarse en este mundillo, es mejor centrarse en practicar otros deportes :wink:

sebarc
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Mensaje por sebarc » 03 Ago 2005 01:11


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stress
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Mensaje por stress » 03 Ago 2005 07:50

Deacuerdo con Víctor y Sebarc, a edades tempranas puede haber problemas de articulaciones si no se tiene cuidado, ya que éstas todavía no están consolidadas.

Por lo menos hasta los 17-18 años no empezaría a darle algo en serio.
Y como dice mi buen amigo Víctor :wink: , hay muchos deportes para edades anteriores(no hay prisa).

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