Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola a todos, os he leído desde hace semanas pero este es mi primer post.

Soy un recién llegado al mundo de las artes marciales y con la información que he obtenido de esta web y otras he aprendido mucho (bendita función de buscador del foro)

Estoy buscando un arte marcial que me guste entre los gimnasios y dojos de mi zona pero me pregunto que si mi condición física sería un problema muy gordo (nunca mejor dicho), y es que con casi 25 años no he practicado nunca ningún deporte ni actividad física regularmente y tengo un serio problema de sobrepeso. Por ello me gustaría que me orientarais sobre que arte marcial practicar.

¿Me recomendais el arte de la Bujinkan Dojo? ¿Las artes marciales internas chinas?

Muchas gracias a todos.

Saludos.

PD: Realmente soy un novato total así que no os corteis en dadme recomendaciones.

Saludos y bienvenido.

Llevo entrenando unos 12 años. Cada uno entrena con lo que tiene y se adapta. Cierto es que el sobrepeso influirá de manera clara en tu entreno, pero que eso no sea excusa para no entrenar. Hasta hace dos años más o menos tenía un sobrepeso brutal. He logrado perder 60 kilos y claro, todo cambia.

Qué Arte practicar....busca lo que te atraiga más, prueba clases en diferentes sitios, compara y decide al final. Mejor emplear un tiempo buscando que no irte al sitio que tengas más cerca precisamente por eso, porque está cerca.

Saludos y animo!!

Gracias VingTsun Córdoba por tu comentario y por tus ánimos.

Un saludo.

Además de lo ya dicho (que lo suscribo) te pondré un ejemplo. Tengo un amigo que tiene un sobrepeso de más de 40 kilos y te aseguro que es una gozada verlo hacer Taekwondo. Así que ánimo, busca lo que más te guste y disfruta con ello. Un saludo

Amigo Caminante, ve por partes. Si estás gordo y no has hecho ejercicio en tu vida, además del problema del sobrepeso supongo que no estarás acondicionado físicamente para realizar actividades exigentes. Si no puedes subir cinco pisos de escaleras sin quedarte sin aliento ni andar media hora a buen ritmo sin jadear, tómate unos meses para hacer dieta, pesas y aeróbicos hasta que mejores tu condición física. En poco tiempo notarás unos cambios que te asombrarán. Cuando te notes en una buena condición física, practica el arte marcial que te de la gana.

Un saludo.

Loboestepario escribió:Amigo Caminante, ve por partes. Si estás gordo y no has hecho ejercicio en tu vida, además del problema del sobrepeso supongo que no estarás acondicionado físicamente para realizar actividades exigentes. Si no puedes subir cinco pisos de escaleras sin quedarte sin aliento ni andar media hora a buen ritmo sin jadear, tómate unos meses para hacer dieta, pesas y aeróbicos hasta que mejores tu condición física. En poco tiempo notarás unos cambios que te asombrarán. Cuando te notes en una buena condición física, practica el arte marcial que te de la gana.

Un saludo.

Contando con esto yo además iría a hablar con los maestros/instructores/entrenadores a ver qué pálpito te dan, cómo de importante ven tu sobrepeso para lo que quieres y puedes hacer, etc.

Supongo que la fuerza de voluntad necesaria para un cambio de vida como ese (pesas y/o uno de esos temidos regímenes de adelgazamiento) se verá muy reforzado si sabes que al final, además de sentirte mejor contigo mismo está el empezar a hacer algo que te interesa muchísimo. Mi caso es el contrario. De toda la vida me faltan entre 7 y 20 Kg (según a quién le preguntes) para eso que llaman -ja, ja- el "peso ideal".

Hubo quien me dijo que para AAMM como Judo o incluso el Aikido tener toda la espalda tan "en relieve" no era precisamente bueno, también que para los deportes de contacto ser asi, que den donde den pegan en el hueso tampoco es moco de pavo, así que esa fué una de las tareas que acometí al hacer esa expedición de un sitio en otro hablando con los que saben de esto.

Casi cualquiera que lleve muchos años enseñando y practicando se debería haber encontrado con casi de todo: pregúntales. Estaran encantados de responderte y si no, a otro

Suerte y mucho, muchísimo ánimo.

Caminante escribió:Hola a todos, os he leído desde hace semanas pero este es mi primer post.

Soy un recién llegado al mundo de las artes marciales y con la información que he obtenido de esta web y otras he aprendido mucho (bendita función de buscador del foro)

Estoy buscando un arte marcial que me guste entre los gimnasios y dojos de mi zona pero me pregunto que si mi condición física sería un problema muy gordo (nunca mejor dicho), y es que con casi 25 años no he practicado nunca ningún deporte ni actividad física regularmente y tengo un serio problema de sobrepeso. Por ello me gustaría que me orientarais sobre que arte marcial practicar.

¿Me recomendais el arte de la Bujinkan Dojo? ¿Las artes marciales internas chinas?

Muchas gracias a todos.

Saludos.

PD: Realmente soy un novato total así que no os corteis en dadme recomendaciones.

Hola Caminante. Si tu problema de sobrepeso es como indicas, yo también te recomendaría consultar con un médico antes de empezar cualquier programa de ejercicio, y combinarlo con una dieta adecuada al ejercicio que realices. Aunque al principio vayas despacio, tu salud y tu cuerpo te lo agradecerán.

Saludos y mucho ánimo.

wingchun escribió: Hola Caminante. Si tu problema de sobrepeso es como indicas, yo también te recomendaría consultar con un médico antes de empezar cualquier programa de ejercicio, y combinarlo con una dieta adecuada al ejercicio que realices. Aunque al principio vayas despacio, tu salud y tu cuerpo te lo agradecerán.

Saludos y mucho ánimo.

Ya he consultado con varios médicos, y por varios motivos no solo el sobrepeso, me recomendaron algún tipo de actividad física en grupo, por ello es por lo que me he empezado a informar sobre las artes marciales.

Un saludo y gracias.

Bueno quiero dar de nuevo las gracias a los que me han aconsejado, al final me he decidido por el Tai Chi Chuan del estilo Yang, ya llevo unas cuantas clases con dos profesores diferentes y estoy muy contento.

Saludos.