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El otro dia, no hice calentamiento ni estiramientos como de costumbre porque habia llegado tarde al entrenamiento, y asi en frio le pegue un crochet a uno que se encontraba mas alejado de lo normal de mi, y me he leastimado bastante el hombro, en el momento no lo senti mucho pero ya despues me esta doliendo bastante, me estoy echando reflex en el hombro, pero no parece que haya mucha mejoria, ¿algun consejo?.

lo mejor seriá que te viese un traumatólogo, porque por lo que cuentas puede que se haya resestido algun hueso.

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡INSENSATO!!!!!!!!!!!!!

Ni reflex ni ningún spray quitadolores, eso te tapará el dolor pero la lesión seguirá ahí.

Ves a un fisioterapeuta, traumatólogo, quiroprático y lo que haga falta, estate unas 3 semanas sin entrenar y haz lo que te digan los especialistas.

Sino cumples lo de aquí arriba, preparate para resentir toda tu vida eso.

ArT

Mi consejo es que vallas a un hostiopata (y no es broma) en una sesion te lo quita, lo se por experiencia , pues e arrastrado una lesion durante casi un año producida en un descenso por el Noguera Payares en Hidroespick, y los medicos convencionales solo sabian recomendarme reposo, darme antiinflamatorios, y pincharme corticoides, durante 8 meses sin notar mejoria, luego me dieron el alta sin curarme diciendome que eso era cosa psicologica (y me seguia doliendo de cojones).
Al cabo de los meses fuy a un hostiopata y en una hora me quito la lesion eso si me hizo un daño del copon y me soplo 100 euros, pero sali con mucha mejoria y con unos ejercicios que me puso se me quito del todo la lesion en una semana y ahora esta perfecto el hombro.......un saludo compañero@s

El hombro... dios que dolor, yo desgraciadamente he tenido una luxación reincidente y te puedo garantizar que me ha costado un monton superarla. Cuidatelo que si no.... te vas a enterar.

Por cierto, siempre siempre siempre se tiene que calentar..

Lo paso al foro de salud y lesiones, que es su sitio.

Mi consejo es que vallas a un hostiopata (y no es broma)

¿hostiópatas son los que te curan a hostias?. Creo que te refieres a un Osteópata (es que lo otro suena fatal, como comprenderás )

admin escribió:Lo paso al foro de salud y lesiones, que es su sitio.

Mi consejo es que vallas a un hostiopata (y no es broma)

¿hostiópatas son los que te curan a hostias?. Creo que te refieres a un Osteópata (es que lo otro suena fatal, como comprenderás )

Tampoco creo que esté en condiciones para saltar vallas

Aprovecho para decir que abrí un post sobre osteópatas. Si alguien me echa un cable se lo agradecería.