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hola, tengo muy poca elasticidad y me gustaria tener una buena avertura de piernas, llevo estirando todos los dias un año y algo y debido a ke he avanzado poco pues he decidido a kerer comprarme una makina extensores de piernas, esa k t sientas y le vas dando al volante y t vas abriendo, ya k no tengo a nadie k m ayude a hacer ese ejercisio.

¿han probado esa maquina?
Funciona, merece la pena??

No se si ya es muy tarde la respuesta, pero para que te compras esas cosas que seguro se son carisimas?? si eso no lo necesitas para hacer flexibilidad....