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HOla q tal? hace algun tiempo he notado como al hacer girar la muñeca ( como para calentar y eso) que me crujen un monton los huesos. Esto solo me ocurre en una muñeca (la derecha). Hay veces que me duele bastante. mi pregunta es si es algo que suele ocurrir por el crecimiento( tengo 15 años) o si puede ser una lesion... . Me he puesto una muñequera, pero a veces me duele aun teniendola. EL dolor no es que sea muy intenso y duradero, si no que hay veces que em duele. Gracias por vuestra ayuda.

Tanto escribir se me olvido poner mi duda... ....me podrias decir algun ejercicio, consejo...o algo que me pueda ayudar para el dolor, o algo para que la mano deje de crujir??? muchas garcias