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Tengo un peso en casa, de cristal y digital, el cual supuestamente mide la grasa corporal y la cantidad de agua en el cuerpo.

¿Eso es real? Es decir, ¿se puede saber solo con eso, o hace una media del peso que tienes y lo divide? Puedes meterle tus datos (edad, altura, sexo y cuánto deporte haces) pero no se... es una báscula...

yo tambien tengo una de esas.

Lo del porcentaje de grasa..yo creo que es mas o menos, porque veo muy dificil que te mida la grasa del abdomen...

Aparte recomendarte q cuando te peses lo hagas siempre en ayunas y en las mismas condiciones.

un saludo

Lo que hacen esas básculas es una estimación sobre datos de "tablas" que tengan, pero eso siempre es relativo.

Es como lo de calcular el "peso ideal": seguro que los culturistas (y más gente), de acuerdo a su peso y altura, estarían en la franja de los obesos incluso con el peso de competición.

Son datos que están bien, pero no creo que sean siempre TAN exactos, cada cuerpo...

Así que solo pesa.

totalmenet d acuerdo cn avalancha....esa tabals non son nada precisas,y menos en la gente que hace deporte. Un culturista con la sformulas q aplican esas tablas saldra en la categoría de obesos,y es que no se tiene en cuenta q el músuclo pesa,y mucho,mas que la grasa,y ya puedes tener un 4% de grasa q como tenga smucho musculo te dará sobrepeso..... En fin...yo para mirar los porcentajes de grasa y eso me voy al emdico y que me haga una antropometría,mire los pliegues y eso. Me parece mas fiable

Hombre...si tiene un medidor bioelectrico de impedancias no es tan inexacto.

Tiene dos polos donde colocas los pies,en uno hace discurrir una corriente pasa por tu cuerpo entrando por el otro.

La base es q la grasa tiene una resistencia diferente al musculo,le colocas la altura, si eres hombre o mujer y si eres un adulto o un niño.Entonces a apartir de tus datos mas unas tablas preestablecidas te da el %.

Tiene un error relativo dependiendo de si estas delgado (mide un poco de mas +-3/4) o de si estas gordo (mide un poco de menos +-3/4)

Es importante hacerlo siempre a la misma hora del dia,en ayunas y despues de ir al baño.No es exacto pero si es valido como referencia y evolucion personal.

[quote="m-82"]Hombre...si tiene un medidor bioelectrico de impedancias no es tan inexacto.

voy a mirar a ver si tiene de eso

Como bien te han dicho, esas básculas funcionan por bioimpedancia, una corriente eléctrica recoore tu cuerpo y según la resistencia que obtenga, y sí, unas tablas, te da un porcentaje, pero claro, varía también según el grado de hidratación que tengas, no son demasiado fiables, pero si te mides todos los dias a la misma hora te da un dato de como evolucionas.

Vamos lo que te ha dicho m-82